Искусство исцеления: Практическое руководство по арт-терапии - Евгения Решетникова скачать бесплатно

Аннотация

«Арт-терапия для детей и взрослых» — это практическое руководство, которое поможет Вам самостоятельно справиться с внутренними конфликтами, стрессом и жизненными трудностями.

В книге представлены эффективные методы арт- и сказкотерапии, адаптированные для самостоятельного применения как взрослыми, так и для занятий с детьми.

Эта книга станет Вашим надежным спутником на пути к эмоциональному благополучию и личностному росту.

Арт-терапия — это уникальный метод психологической помощи, который использует творческий процесс создания искусства для улучшения эмоционального и психологического состояния.

Зачем нужна Арт-терапия?

- Помогает выражать чувства и эмоции, которые сложно передать словами

- Снимает стресс и тревогу

- Улучшает самооценку и уверенность в себе

- Способствует развитию креативности и самопознанию

Почему это работает?

Погружаясь в творчество, Вы активируете внутренние ресурсы, улучшаете эмоциональный фон и настраиваетесь на новые достижения!