Нейробильярд. Как совершать идеально точные удары не задумываясь
© Саяпин М., текст, иллюстрации, 2025
© ООО «Книжкин дом», оригинал-макет, 2025
© ООО «1000 бестселлеров», 2025
Вступление
Build the game resting on top of this solid foundation[1].
Эта книга – о новом подходе к тренировочному процессу в бильярде, о создании комплекса автоматических движений, о механизме управления телом с помощью сигналов центральной нервной системы (ЦНС) и его взаимосвязи с точностью удара в бильярде. Понимая схему формирования двигательных навыков в ЦНС, вы измените отношение к рутинной работе и бесчисленному повторению ударов кием. Этот процесс станет осмысленным, интересным и принесет ожидаемые плоды в виде новых способностей. Отойдя от привычных способов выработки автоматизма движений при тренировках за бильярдным столом, вы на порядок увеличите скорость обучения нервной системы.
В книге я:
● расскажу об отличиях управления автоматическими и произвольными движениями;
● ознакомлю с нейрофизиологическими процессами формирования автоматизмов;
● опишу этапы возникновения навыка точного движения и сопоставлю их с нейрофизиологическими процессами;
● расскажу, как мозг «чувствует» тело и управляет им;
● порекомендую способы сокращения времени тренировки автоматизмов в десятки раз с помощью современных методов и устройств;
● поделюсь эффективным применением автоматизмов в игре;
● объясню, на что стоит тратить время и внимание при тренировках и почему;
● детально опишу работу кисти как главного инструмента выработки точного удара с учетом знания основ био- и нейромеханики;
● предложу уникальный способ измерения уровня физической формы игрока;
● ознакомлю с планированием нагрузок при подготовке к турнирам;
● расскажу о будущем бильярда в развитии ИТ;
● объясню, почему интенсивные бильярдные тренировки улучшают здоровье.
Все это выведет вас на пик бильярдных способностей в кратчайшие сроки.
Эта книга для всех любителей бильярда: только начинающих интересоваться этой великой игрой и достигших уровня профи.
Читали ли вы подобную книгу о бильярде? Пристегните ремни – будет интересно!
Комикс[2]