Детские десерты с пробиотиками

Размер шрифта: 13

Детские десерты с пробиотиками

Йогуртовое парфе с ягодами и бананом

Ингредиенты:

Натуральный йогурт (без сахара, с живыми бактериями) – 300 г Банан – 1 шт.

Рис.5 Детские десерты с пробиотиками

Рис.23 Детские десерты с пробиотиками

Любые свежие ягоды (голубика, клубника, малина) – 100 г Гранола или мягкие овсяные хлопья – 3 ст. л.

Рис.17 Детские десерты с пробиотиками

Рис.21 Детские десерты с пробиотиками

Немного мёда или сиропа топинамбура (по желанию, если не аллергия)

Рис.24 Детские десерты с пробиотиками

Приготовление:

Нарежьте банан кружочками.

В прозрачный стакан выкладывайте слоями: немного йогурта, банан, ягоды, немного хлопьев.

Повторите слои, сверху украсьте ягодами.

По желанию капните немного мёда.

Дайте настояться в холодильнике 10–15 минут.

Кефирный желе с персиком

Рис.0 Детские десерты с пробиотиками

Ингредиенты:

Детский кефир с пробиотиками – 250 мл

Рис.28 Детские десерты с пробиотиками

Персик – 1 шт.

Рис.18 Детские десерты с пробиотиками

Желатин – 1,5 ч. л.

Рис.29 Детские десерты с пробиотиками

Сахар – 1 ч. л. (по желанию)

Рис.22 Детские десерты с пробиотиками

Приготовление:

Желатин замочить в 50 мл холодной воды, дать набухнуть.

Персик очистить и нарезать мелкими кусочками.

Кефир слегка подогреть (не выше 40°C), добавить сахар и растворённый желатин, перемешать.

Выложить персик по формочкам, залить кефирной смесью.

Убрать в холодильник на 2 часа до застывания.

Домашний творожок с бифидобактериями и грушей

Рис.9 Детские десерты с пробиотиками

Ингредиенты:

Детский творог (био/с пробиотиками) – 150 г

Рис.1 Детские десерты с пробиотиками

Натуральный йогурт – 2 ст. л.

Рис.4 Детские десерты с пробиотиками

Груша – 1 шт.

Рис.20 Детские десерты с пробиотиками

Немного корицы (по желанию)

Рис.10 Детские десерты с пробиотиками

Приготовление:

Грушу очистить, натереть на мелкой тёрке.

Смешать творог с йогуртом до кремовой текстуры.

Добавить грушу и немного корицы, перемешать.

Подавать охлаждённым.

Рис.16 Детские десерты с пробиотиками

Кокосово-йогуртовое мороженое

Ингредиенты:

Натуральный йогурт – 200 г

Рис.12 Детские десерты с пробиотиками

Кокосовое молоко – 100 мл

Рис.2 Детские десерты с пробиотиками

Мёд – 1 ч. л. (или сироп агавы)

Рис.15 Детские десерты с пробиотиками

Тертая мякоть кокоса – 2 ст. л.

Рис.3 Детские десерты с пробиотиками

Приготовление:

Смешать йогурт, кокосовое молоко, мёд и мякоть.

Выложить массу в формочки для мороженого.

Поставить в морозильник минимум на 3 часа.

Перед подачей подержать пару минут при комнатной температуре.

Овсяные маффины с йогуртом и черникой

Рис.25 Детские десерты с пробиотиками

Ингредиенты:

Овсяные хлопья – 100 г

Рис.19 Детские десерты с пробиотиками

Мука – 70 г

Рис.7 Детские десерты с пробиотиками

Яйцо – 1 шт.

Рис.30 Детские десерты с пробиотиками

Йогурт натуральный – 100 мл

Рис.13 Детские десерты с пробиотиками

Черника – 80 г

Рис.14 Детские десерты с пробиотиками

Разрыхлитель – 1 ч. л.

Рис.8 Детские десерты с пробиотиками

Ваниль – на кончике ножа

Рис.26 Детские десерты с пробиотиками

Приготовление:

Яйцо взбить с йогуртом и ванилью.

Смешать сухие ингредиенты, добавить ягоды.

Соединить всё и выложить по формочкам.

Выпекать при 180°C 20–25 минут.

Остудить и подавать.

“Ленивый чизкейк” в баночке

Рис.6 Детские десерты с пробиотиками

Ингредиенты:

Творожный сыр с пробиотиками или густой йогурт – 200 г Песочное печенье – 6 шт.

Рис.27 Детские десерты с пробиотиками

Рис.11 Детские десерты с пробиотиками

Любое пюре из фруктов (яблоко, манго, абрикос) – 100 г Приготовление:

Продолжить чтение