Психотерапия не спасёт. Пока ты не выберешь жить - Адрей Сокол скачать бесплатно

Аннотация

Психотерапия стала новой религией. Все «ходят», все «в процессе», все «осознают». Но почему, несмотря на тонны самопознания, по вечерам всё ещё хочется исчезнуть?

Ты не сломан(-а). И дело не всегда в детстве, «травмах» или кармических узлах. Иногда причина банальна — жить по-настоящему страшно. Потому что это значит взять ответственность. А удобно быть в позиции «я в терапии, мне можно».

Эта книга — не против психотерапии. Она против надежды, что кто-то спасёт тебя за тебя.

Это книга для тех, кто:

— устал разбираться в себе, но всё равно топчется на месте

— знает свои «паттерны», но не может двинуться с места

— интуитивно понимает: хватит копать — пора делать

Здесь не будет чудо-инструкций. Но будет прямое зеркало. Смотреть в него или нет — выбор за тобой.

Побочные эффекты: внутренняя перезагрузка, отказ от роли жертвы, странное и мощное ощущение — «а ведь я могу».