Научи их уважать тебя. Как строить границы без чувства вины - Лена Кова скачать бесплатно

Аннотация

Эта книга для тех, кто устал быть удобной. Если ты привыкла молчать, терпеть и соглашаться ради чужого спокойствия, пришло время вспомнить главное: уважение — это не награда за послушание. Это право, которое начинается с тебя.Ты пройдёшь путь от страха быть неудобной до свободы быть собой. Узнаешь, как перестать ждать одобрения от других и говорить «нет», не теряя тепла и женственности.Эта книга — разговор о том, как научиться уважать себя, просто выбирая себя каждый день.