Мальчик, который боялся пробовать. Добрая йога-сказка для детей и родителей - Наталья Мартынова скачать бесплатно

Аннотация

Трогательная история о робком мальчике Луми и мудром страннике, который открыл ему йогу как игру: быть сильным, как медведь, гибким, как луна, и смелым, как ворон. Книга помогает детям преодолеть страх нового, радоваться маленьким победам и понять: «попробовать» важнее, чем «сделать идеально».

В конце книги есть раздел «Задания от Луми» с йогой для детей (позы горы, медведя, ворона), арт-терапией и играми. Для родителей — инструменты поддержки ребёнка.

Возраст: 4–8 лет.

Формат: сказкотерапия + игровая йога.

Страх — это тень от фонаря, который ты ещё не зажёг.