Я тебя люблю – а себя теряю. Как выйти из созависимости и вернуть себе голос - Александра Польщикова скачать бесплатно

Аннотация

Почему ты снова выбираешь того, кто тебя ранит? Почему боль кажется родной, а «нет» — страшнее предательства?

Эта книга — честный и пронзительный путь от «спасти» к «быть собой». От девочки с табличкой «пожалуйста, полюби меня» до женщины, которая больше не предаёт себя.

Здесь нет нравоучений. Только живой опыт, поддержка и психологическая глубина. Каждый раздел — это отражение боли, разбор механизмов и шаги к свободе.

Ты узнаешь, как формируется созависимость, почему мы цепляемся за абьюз, и что значит границы без вины. А главное — как перестать быть нужной, чтобы наконец быть живой.

Эта книга не про него. Она про тебя. И про то, как вернуть себя себе.