Медитации и упражнения для позитивного настроя на жизнь - Маргарита Шевченко скачать бесплатно

Год: 2025

Жанр: Психотерапия, Практическая эзотерика, Саморазвитие, Личностный рост

Теги: самопознание, внутренняя гармония, борьба со стрессом, психотехники, позитивный настрой, медитации, душевное равновесие, арт-терапия

Скачать

Читать онлайн

Аннотация

Читайте Медитации и упражнения для позитивного настроя на жизнь в формате fb2 или epub

Теряете сон и спокойствие в быстром темпе современной жизни? Хотите научиться справляться со стрессом и открыть новые горизонты внутренней гармонии? Тогда книга «Медитации и упражнения для позитивного настроя на жизнь» от известного психолога и арт-терапевта Маргариты Шевченко – именно то, что вам нужно!

В этой книге вы найдете:

Проверенные медитативные практики, способствующие восстановлению внутреннего баланса
Психологические ассоциативные тесты
Преимущества ведения арт-дневника
Упражнения для развития позитивного взгляда на жизнь

Откройте новые грани своей личности и научитесь жить с легкостью! Сделайте первый шаг к внутренней гармонии уже сегодня!