Крик души. Почему я болен? Часть II
© Jane Miller, 2025
ISBN 978-5-0067-1171-6 (т. 2)
ISBN 978-5-0067-1170-9
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
J.Miller
КРИК ДУШИ Почему я болен? Часть II
Заболевания – ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА и ЭНДОКРИННОЙ СИСТЕМЫ
ГЛАВА I – Что такое психосоматика?
Эта книга для тех, кто задается вопросами:
– Почему я болею? – Что хочет сказать мне моя душа через болезнь?
Цель данной книги – не просто рассказать вам о психосоматике, а научить понимать себя. Научить слышать сигналы своего тела. Научить разговаривать с ним, как с живым существом, а не просто как с машиной, которая иногда ломается.
Человеческое тело – удивительно сложный и в то же время гениально устроенный механизм. Каждая клетка знает своё предназначение. Каждый орган выполняет свою задачу в слаженной системе. Нарушение в одной части организма неизбежно влияет на весь организм в целом. Болезнь никогда не возникает просто так. Она всегда – знак. Послание. Сигнал. Сигнал о том, что где-то внутри нас нарушена гармония. Мы потеряли контакт с собой, не слышим голос своей души.
Болезнь – это язык, на котором говорит с нами наше истинное Я. Многие привыкли рассматривать болезнь как врага, с которым надо бороться всеми силами. Однако, если мы посмотрим глубже, мы увидим в ней друга – строгого, но справедливого. Болезнь может стать учителем, который показывает нам, где мы свернули с пути, где мы предали себя, где мы забыли о своих истинных желаниях и потребностях.
Пусть это путешествие к себе будет мягким, бережным и честным. Ведь только честность с самим собой может стать началом настоящего исцеления.
Что такое психосоматика? Психосоматика – это направление, изучающее влияние психических и эмоциональных факторов на возникновение и течение физических заболеваний. Само слово состоит из двух частей: «психо» – душа, сознание, эмоции, и «сома» – тело. Таким образом, психосоматика – это наука о том, как душа влияет на тело. Существует мнение, что все болезни имеют под собой эмоциональную или психологическую основу. И если разобраться в этой причине – болезнь уходит.
Конечно, не всегда всё так просто. Иногда эмоции и травмы настолько глубоко спрятаны, что человек их не осознает. А иногда он просто не хочет в них смотреть. Ведь признать, что ты сам создал свою болезнь – это не самое приятное открытие.
Но как только человек начинает брать ответственность за свое здоровье, как только он перестает быть жертвой обстоятельств и начинает задаваться вопросом «зачем мне эта болезнь?», – начинается путь к выздоровлению. Болезнь перестает быть врагом и становится помощником, сигналом, подсказкой.
Почему мы болеем?
Болезнь – это не наказание и не случайность. Это сигнал. Это способ нашего тела сообщить нам, что мы долгое время живем не в согласии с собой, игнорируем свои настоящие потребности, подавляем чувства, накапливаем обиды, страхи, вину. И в какой-то момент организм больше не может справляться – и тогда он начинает «кричать» через симптомы.
Каждая болезнь несет в себе смысл. Она приходит, чтобы мы остановились, задумались, пересмотрели свою жизнь. Часто болезнь заставляет человека изменить работу, образ жизни, отношения, начать заботиться о себе. Это шанс перезапустить себя. Переосмыслить ценности. Услышать себя. Очень часто болезнь является последним этапом цепочки: сначала было легкое недомогание, усталость, затем – напряжение, раздражение, потом – потеря интереса к жизни, апатия. Но человек продолжает бежать. И тогда организм говорит: «Стоп!» – и включает болезнь.
Что делает нас уязвимыми для болезни?
В первую очередь – внутренний конфликт. Это когда одна часть нас хочет одного, а другая – другого. Когда мы вынуждены делать то, что не хотим, или запрещаем себе то, что очень нужно. Например, человек мечтает о творчестве, но работает бухгалтером. Или женщина хочет любви и тепла, но живёт в холодных, формальных отношениях. Внутреннее напряжение растет – и проявляется в теле. Второй важный фактор – подавленные эмоции. Если человек не выражает гнев, обиду, страх, они не исчезают. Они «оседают» в теле. Гнев может стать гипертонией, обида – опухолью, страх – проблемами с почками. Тело берёт на себя ту тяжесть, которую не может вынести душа.
Еще один источник болезней – отсутствие смысла. Когда
человек живёт «на автомате», без радости, вдохновения, цели. Тогда организм постепенно «выключается».
Первый шаг – признать, что болезнь несет смысл. Не бороться с ней, не проклинать своё тело, а задать вопрос: «Зачем ты пришла? Чему хочешь научить?» Болезнь – это не враг. Это посланник. И если мы его выслушаем, он уйдёт.
Второй шаг – честность с собой. Что я чувствую на самом деле? Чего хочу, но себе не позволяю? Где в моей жизни я предаю себя?
Третий шаг – начать выражать подавленные чувства. Писать, говорить, кричать, плакать. Давать себе право на гнев, страх, обиду, слезы. Всё, что не выражено – болеет. Всё, что прожито – исцеляется.
Четвертый шаг – найти свой путь. То, от чего внутри теплеет. Может, это забота о других, может – искусство, может – тишина и природа. Смысл – это то, ради чего хочется просыпаться. И именно он – главное лекарство.
ГЛАВА II
ПИЩЕВАРИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА
Желудок
Желудок – это сосуд для пищи. Он символизирует нашу способность перерабатывать, «переваривать» и принимать идеи и жизненные ситуации. Поэтому проблемы с желудком указывают на неспособность усвоить жизненную энергию. Это означает: человек не может «переварить» определённые события или опыты – или полностью отвергает кого-то или что-то.
Желудок – не просто орган для переваривания пищи. Он впитывает все эмоциональные впечатления, переживаемые человеком. Их тоже нужно «переварить», как и еду. Для этого необходимы открытость, принятие и способность отпускать. Здоровье желудка напрямую связано с речью и поведением человека.
– Грубость в словах и действиях ослабляет слизистую оболочку желудка.
– Излишняя сладость, лесть, подчиненность – ведут к чрезмерному впитыванию всего подряд.
– Озлобленность усиливает выработку пепсина – и может вызвать гастрит.
– Негативизм снижает выработку пищеварительных веществ.
– Холодность в речи и поведении снижает кислотность желудка (гастрит с пониженной кислотностью).
– Темпераментность и «горячность» – увеличивают кислотность (гастрит с повышенной кислотностью).
– Неуверенность и замешательство снижают мышечный тонус желудка.
– Наглость и напористость – чрезмерно повышают его. В результате появляются спазмы, тревожность, напряжение.
Отвращение к миру, глубокое неприятие или убеждение, что «всё вокруг неправильно», часто приводит к язве желудка. Ведь тот, кто отказывается от чего-то во внешнем мире, отвергает часть самого себя. Когда к этому добавляются злость, обида, гнев, безысходность, человек ощущает пустоту и бессмысленность жизни – и развивается депрессия. Но все эти состояния не снаружи, а внутри самого человека.
Фраза: «Я больше не могу переваривать этих идиотов на работе» – это не просто фигура речи. Это точное описание физического и эмоционального состояния. Бездействие приводит к ослаблению мышц желудка, к его расширению и «мягкому» животу. Чрезмерное трудолюбие – к перенапряжению мышц, судорогам и спазмам сосудов.
Гастрит и повышенная кислотность
Гастрит – это воспаление слизистой оболочки желудка. Но на уровне души это – выражение неуверенности, внутреннего беспокойства, страха и ощущения, что человек не укоренен в своей жизни. Часто он возникает в период потери ориентиров, когда старые структуры рушатся, а новые еще не появились.
Также гастриту способствуют такие эмоции, как гнев, раздражительность, жестокость, апатия и уныние. Слизистая воспаляется – как и душа человека. Но там, где есть уважение к себе, к жизни, к другим, где царит внутреннее равновесие, гастрит и другие желудочные заболевания не приживаются.
Повышенная кислотность желудочного сока
Кислота – это символ силы, концентрации, разрушения.
В желудке она помогает переваривать пищу, но на психосоматическом уровне она означает агрессию, гнев и самокритику. Когда кислотность выходит из-под контроля, это означает, что человек пытается «переварить» больше, чем способен. Он нагружает себя задачами, которые его подавляют, чувствует себя ответственным за всё и за всех – и страдает в молчании от того, что не оправдывает ожиданий. Часто гнев направлен на самого себя: «Я не справляюсь», «Я подвёл», «Я должен был сделать лучше».
Желудочная кислота становится голосом внутреннего критика, горячим потоком, сжигающим изнутри. И опасность в том, что со временем она может разрушить не только желудок, но и отравить всю жизнь.
Путь к исцелению:
– Отказ от чрезмерных обязательств
– Способность проявлять безразличие к тому, что больше не зависит от нас
– Освобождение от ожиданий других людей, даже близких, если их выполнение делает нас больными
Иначе цена может быть слишком высокой: Язва желудка. А то и рак. Настоящее правило простое:
Бери на себя только то, что ты действительно можешь переварить. Не то, что звучит «величественно», а то, что делает тебя целостным.
Изжога
Изжога – это не просто проблема пищевода, а сигнал тревоги:
– Что-то внутри меня горит.
– Что-то поднимается вверх,
– что я больше не могу сдерживать.
Изжога часто возникает, даже если нет язвы, проблем с желчным пузырем или других физических нарушений. Это подъём желудочного сока, сопровождающийся жжением, жаром, болью. Но дело – не в пище.
С каждым приёмом пищи в желудок попадают и проблемы, и задачи, и тревоги. Всё, что человек «впускает» – материально, умственно или эмоционально – проходит через желудок.
Изжога символизирует страх не справиться с жизнью. Это знак того, что подорваны основы личности, пошатнулась вера в себя, в свои силы.
Часто мы хватаемся за то, что не предназначено нам, за чужие задачи, чужие ожидания, недостижимые идеалы. Мы не можем это переварить, не можем это нести.
Изжога говорит:
Это не твоё. Это тебя перегружает.
Часто давление исходит не от нас самих, а от окружения:
– Партнер требует того, чего мы не можем дать
– Работа предъявляет завышенные ожидания
– Мы сами от себя требуем слишком многого
На языке тела это означает: слишком высокие требования, слишком много обязанностей, слишком много гнева – на себя или других – из-за несоответствия реальности идеалам.
Путь к исцелению:
– Отказ от лишней ответственности
– Снижение планки
– Сосредоточенность только на своих истинных задачах
Иногда изжога – это физическое эхо неудержимого честолюбия. И она взывает: Будь честен с собой. Что из этого – действительно твоё?
Кстати, даже рвота в некоторых случаях может быть символическим актом очищения – отторжение того, что уже проникло слишком глубоко: не только физически, но и душевно.
Пониженная кислотность
Человек с пониженной кислотностью часто выглядит спокойным, уравновешенным, иногда даже инфантильным и отстраненным. Он избегает ответственности, особенно когда нужно принимать решения, и тайно надеется, что кто-то другой решит его проблемы.
Темы, которые он не может разрешить, накапливаются в желудке. Но внутреннего огня, чтобы справиться с ними, не хватает.
Отсутствует сила гнева, решимость, импульс довести дело до конца. Вместо этого – ожидание, что всё само собой уладится. Это форма психологического инфантилизма, убежденность в том, что всегда найдётся кто-то, кто спасёт, решит, сделает.
Но у этого подхода есть цена:
– Такие люди начинают с энтузиазмом, но быстро бросают,
– не несут ответственности,
– боятся прояснить ситуацию – будь то в действиях, в отношениях или внутри себя.
Как не хватает кислоты – так не хватает и решимости. Энергия перемен отсутствует – и желудок становится вялым, инертным.
Язва желудка
Язва – это не случайная болезнь. Это физическое эхо глубокой внутренней истощенности. Рана слизистой оболочки, возникшая от перегрузки, стресса, перенапряжения. Тело реагирует – сужением сосудов, режимом чрезвычайного положения. Оно выключает пищеварение, считая, что пришло время бороться за выживание.