Хватит выгорать. Как миллениалы стали самым уставшим поколением. Энн Петерсон. Саммари - Smart Reading скачать бесплатно

Год: 2025

Жанр: Социальная психология, Клиническая психология, Состояния и явления психики

Серии: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари

Теги: психическое здоровье и психогигиена, эмоциональное выгорание, краткое изложение, обзоры книг, проблемы современности, современное общество, проблемы молодежи, миллениалы

Скачать

Читать онлайн

Аннотация

Читайте Хватит выгорать. Как миллениалы стали самым уставшим поколением. Энн Петерсон. Саммари в формате fb2 или epub

Это саммари – сокращенная версия книги «Хватит выгорать. Как миллениалы стали самым уставшим поколением» Энн Петерсон. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Как получилось, что целое поколение оказалось в ловушке хронического эмоционального выгорания? Энн Петерсон исследует глубинные причины этого явления: от воспитания в духе «ты особенный» до современной корпоративной культуры, превращающей любимое дело в источник стресса.

На данных исследований и примерах реальных историй автор показывает, как экономические кризисы, технический прогресс и социальные изменения создали поколение людей, которые постоянно чувствуют себя недостаточно успешными. Книга не просто ставит диагноз – она предлагает новый взгляд на работу, отдых и жизненные приоритеты, помогая читателю выбраться из замкнутого круга бесконечной усталости.