Сказки для важных разговоров. Книга-помощник для родителей

Сказка о важности эмоций

В одном городе жил мальчик Денис. Ему было восемь лет. Он был достаточно самостоятельным: утром сам просыпался, одевался, чистил зубы и шел в школу. Денис даже сам делал уроки и без напоминаний прибирался в своей комнате. Мама с папой его очень любили, старались в выходные проводить дружно время, а в будни они ужинали вместе, и мама читала сказку перед сном. Денис засыпал с улыбкой и радовался, какая хорошая у него жизнь.

Однажды мальчик возвращался из школы. Он хотел быстро добежать домой, чтобы сообщить маме о новой пятерке. И вдруг навстречу ему выскочила собака и начала рычать. Собака была настроена явно недружелюбно. У Дениса побежали мурашки по спине и затряслись руки. Мысли начали путаться. Он почувствовал шум в ушах и бешеный пульс.

Денис в панике начал оглядываться по сторонам, пытаясь найти поддержку у других людей. Но, как назло, рядом никого не было, потому что мальчик самый первый побежал домой. Лишь вдали было видно, как из школы шли другие ребята.

Собака же рычала и начала скалиться, подходя еще ближе к Денису. Мальчик начал пяться назад.

И вдруг он громко закричал и побежал прочь. Собака побежала за ним, но затем она резко остановилась и сменила направление. На дереве сидела кошка, что переключило внимание собаки. Денис на какое-то время застыл и стоял в оцепенении, тихонько всхлипывая.

Тем временем другие школьники дошли до места происшествия. Они начали смеяться над Денисом, называя его трусом. Мальчика это очень разозлило. В гневе он взял снежок и бросил его в одного из ребят, попав ему точно в телефон, которым обидчик хотел снять испуганного Дениса. Телефон вылетел из рук и разбился.

Денис не хотел, чтобы это произошло, но разбитый телефон обратно не склеишь.

Юный хозяин разбившегося телефона начал плакать, а Денис поспешил домой.

Он зашел домой, где его ждала мама:

– Кажется, у тебя что-то произошло?

– Да, я так ужасно себя чувствую. Не хочу никогда такого чувствовать.

И Денис рассказал маме о том, что произошло. Мама его обняла, а потом накормила вкусным обедом. После этого ему стало гораздо легче.

Вечером он спросил у мамы:

– Мама, как сделать так, чтобы не испытывать эти плохие эмоции. Я не хочу бояться, не хочу злиться, не хочу грустить и чувствовать себя виноватым… Хочу только радоваться.

– Дорогой мой сын, нет плохих и хороших эмоций, каждая эмоция важна. Эмоции позволяют нам понимать, как мы себя чувствуем, и помогают нам общаться с окружающими. Благодаря им мы лучше понимаем себя и наши потребности. Страх помогает нам оставаться в безопасности и избегать опасности. Без страха людей бы давно съели саблезубые тигры. Гнев помогает нам защищать себя и своих близких. Стыд и вина помогают нам осознавать свои ошибки и учиться на них. Ты чувствуешь вину перед одноклассником за разбитый телефон. И это нормально. Давай подумаем, как можно это исправить?

– Я прямо сейчас пойду к нему и извинюсь, а также отдам свои накопленные деньги, чтобы поменять экран у телефона. Я все понял, мама. Без чувства вины я бы не пытался исправить то, что сделал. А так я чувствую свою ответственность.

Мама улыбнулась и кивнула Денису. Несмотря на свой юный возраст, он все правильно понял.

Вопросы для обсуждения с ребенком:

1. Что почувствовал Денис, когда увидел собаку?

2. Как Денис понял, что он боится? (Обсудите физические проявления страха: мурашки, дрожь, шум в ушах, учащенный пульс. Это поможет ребенку научиться распознавать свои эмоции по телесным сигналам).

3. Почему ребята смеялись над Денисом?

4. Что почувствовал Денис, когда ребята смеялись над ним? (Помогите ребенку назвать эмоцию: злость, раздражение, обида).

5. Правильно ли поступил Денис, когда бросил снежок? (Обсудите, что злость – это нормальная эмоция, но важно найти безопасные способы ее выражения. Бросать предметы в людей – не лучший выход).

6. Почему Денис почувствовал себя виноватым? (Обсудите понятие ответственности за свои поступки).

7. Как мама помогла Денису? (Подчеркните важность поддержки и разговора в сложных ситуациях).

8. Какие еще эмоции ты знаешь? (Расширьте словарный запас ребенка, связанный с эмоциями).

9. Какие эмоции ты испытываешь чаще всего? (Помогите ребенку осознать свои собственные эмоции).

10. Что ты делаешь, когда чувствуешь страх/злость/грусть? (Обсудите здоровые способы справляться с разными эмоциями).

Подсказки для родителей:

⦁ Нормализуйте все эмоции. Объясните ребенку, что все эмоции важны и нужны. Нет «плохих» эмоций.

⦁ Помогите ребенку распознавать эмоции. Обращайте внимание на его эмоциональное состояние, называйте эмоции, которые он испытывает.

⦁ Учите ребенка выражать эмоции. Предложите безопасные способы выражения злости, страха, грусти (рисование, лепка, физическая активность, разговор).

⦁ Будьте примером. Демонстрируйте ребенку здоровые способы справляться со своими эмоциями.

⦁ Слушайте и поддерживайте. Создайте безопасную атмосферу, где ребенок может открыто говорить о своих чувствах.

⦁ Не обесценивайте чувства ребенка. Избегайте фраз типа «Не плачь», «Ты же большой», «Не выдумывай». Вместо этого скажите: «Я вижу, тебе грустно», «Я понимаю, что ты злишься», «Расскажи мне, что случилось».

⦁ Читайте вместе терапевтические сказки. Сказки – отличный способ обсуждать сложные темы и развивать эмоциональный интеллект ребенка.

Сказка про обиду

(как справиться с обидой, прощение)

В густом зеленом лесу, где солнечные лучики играли в прятки среди листьев, жил маленький ёжик по имени Колючка. Колючка был добрым и веселым ёжиком, но у него была одна проблема: он очень легко обижался. Стоило кому-то нечаянно наступить ему на лапку или забыть поздороваться, как Колючка сразу сворачивался в клубок, прятал носик и дулся целый день.

Однажды Колючка играл на лесной полянке с бельчонком Рыжиком. Они весело качались на качелях, сделанных из лианы, и строили домик из веток. Вдруг Рыжик, увлекшись игрой, случайно задел Колючку лапкой. Колючка тут же обиделся, свернулся в клубок и пробурчал:

– Я с тобой больше не играю!

Рыжик очень расстроился. Он не хотел обижать Колючку.

– Прости меня, пожалуйста, – сказал он. Я нечаянно.

Но Колючка молчал, спрятав нос в иголках. Рыжик постоял немного, потом вздохнул и убежал.

Колючка остался один. Ему стало грустно. Полянка, которая раньше казалась такой веселой, теперь стала серой и скучной. Вдруг он услышал чей-то тихий плач. Это была маленькая птичка Синичка. Она сидела на ветке и горько плакала.

– Что случилось? – осторожно спросил Колючка, немного развернувшись.

– Я потеряла свой любимый браслет, – всхлипнула Синичка. – Он был сделан из самых красивых лесных цветов, и теперь я его не найду!

Колючка вспомнил, как ему самому бывает плохо, когда он теряет что-то дорогое. Ему стало жаль Синичку. Он развернулся полностью и сказал:

– Давай я помогу тебе поискать.

Вместе они стали искать браслет. Колючка, хоть и маленький, был очень внимательным. Он заглядывал под каждый листочек, под каждый камешек. И наконец, он увидел браслет, зацепившийся за веточку куста.

– Вот он! – радостно крикнул Колючка и протянул браслет Синичке.

Синичка так обрадовалась, что захлопала крыльями и запела веселую песенку.

– Спасибо тебе, Колючка! – сказала она. – Ты настоящий друг!

В этот момент к ним подбежал Рыжик. Он увидел, как Колючка помог Синичке, и понял, что ёжик уже не обижается.

– Колючка, прости меня еще раз, – сказал он. – Давай снова играть!

Колючка улыбнулся. Он понял, что обижаться – это совсем не весело. Гораздо приятнее помогать другим и играть с друзьями.

– Конечно, давай! – ответил он.

И они снова стали весело играть на лесной полянке, забыв про все обиды.

Вопросы для обсуждения с ребенком:

1. Почему Колючка обиделся на Рыжика?

2. Как ты думаешь, что чувствовал Рыжик, когда Колючка обиделся?

3. Что чувствовал Колючка, когда был один?

4. Почему Колючка решил помочь Синичке?

5. Как ты думаешь, что чувствовала Синичка, когда Колючка нашел ее браслет?

6. Что ты делаешь, когда обижаешься?

7. Как можно по-другому реагировать на обиду?

8. Что ты можешь сделать, чтобы помириться с другом, если ты его обидел?

9. Легко ли тебе прощать других?

10. Как ты думаешь, почему важно уметь прощать?

Подсказки для родителей:

⦁ После прочтения сказки обнимите ребенка и скажите, что вы его любите.

⦁ Поделитесь своим опытом, расскажите, как вы справляетесь с обидой.

⦁ Не критикуйте ребенка, если он признается, что ему сложно прощать.

⦁ Подчеркните, что все люди иногда обижаются, и это нормально.

⦁ Объясните, что прощение – это не значит забыть о случившемся, а значит отпустить негативные эмоции и двигаться дальше.

⦁ Помогите ребенку найти здоровые способы выражения своих чувств.

Сказка 1 про гнев (здоровые способы выражения гнева)

В одном теплом море жил маленький краб Эдди. Он был одиноким, и другие маленькие крабы старались держаться от него подальше. Его друзья устали от того, что он всегда был в капризном настроении и использовал свои клешни, чтобы ущипнуть и причинить им боль.

Однажды мудрая Черепаха решила созвать собрание, чтобы положить этому конец. Осьминог, Морская звезда и Тунец пришли, чтобы поделиться своими идеями.

– Мы должны сразу же отрезать ему клешни, – сказал Осьминог, который лечил свои щупальца после того, как Эдди его ущипнул.

– Возможно, нам следует склеить их вместе, – предложила Морская звезда, у которой теперь были только две короткие звездные ноги из-за ужасного поведения Краба.

– Или завяжите их за спиной Краба очень крепким куском веревки! – закричал Тунец, чей хвост был укушен Эдди этим утром.

– А что, если мы сможем помочь Крабу научиться перестать причинять нам боль? – сказала Черепаха, которая всегда старалась быть самой понимающей из всех морских жителей.

– Это очень хорошая идея, Черепаха, но что нам делать, пока он учится? – заявили морские обитатели.

Они также не верили, что Краб когда-нибудь сможет изменить свое поведение.

Черепаха медленно блуждала назад и вперед по морскому дну, о чем-то размышляя. Внезапно она остановилась рядом с морскими водорослями.

– У меня есть идея. Я свяжу несколько толстых варежек из морских водорослей, чтобы Краб носил их на своих клешнях. Это может помочь ему научиться быть более осторожным.

Черепаха была очень взволнована своей идеей. Она сразу вернулась в пещеру, где обитала, чтобы достать пару спиц из коряги.

Тем временем другие морские жители неохотно согласились собрать несколько длинных прядей морских водорослей. Когда Черепаха вернулась, для нее была готова большая куча морских водорослей, и она приступила к работе. Начала вязать пару варежек для Краба, чтобы он их носил на клешнях.

Как только она закончил вторую варежку, прибыл Эдди.

– Что происходит, ребята? – спросил Краб.

Конечно, ему было очень любопытно узнать, чем занимались морские жители все утро!

Черепаха сказала:

– У нас есть подарок для тебя, Эдди.

Она протянула ему варежки, чтобы примерить их. Краб был очень удивлен. Никогда раньше никто не дарил ему подарков. Он сразу же натянул варежки на клешни, и они идеально подошли!

До конца дня друзья играли вместе без щипания и боли. Друзья Краба не могли в это поверить. И Эдди не мог в это поверить.

Внутри Краба произошло что-то важное. Как только его клешни были спрятаны внутри варежек, сцеплены тепло и уютно, он не чувствовал себя таким капризным, как раньше.

Конечно, когда Краб был голоден, ему приходилось снимать варежки, чтобы он мог охотиться за планктоном. Но прежде чем снова поиграть со своими друзьями, он всегда надевал варежки обратно на свои острые клешни. Варежки, казалось, помогали ему чувствовать себя счастливым. И они, безусловно, сделали его более осторожным.

Однако варежки из морских водорослей не могут служить вечно. Однажды они стали настолько изношены, что просто упали на морское дно, и волны унесли их прочь. К счастью, к этому времени Краб научился использовать свои клешни только для охоты и еды. Теперь он знал, как держать их плотно закрытыми, когда играл со своими друзьями.

Морские жители были очень впечатлены тем, насколько мудрой была Черепаха. И с тех пор, когда у них возникала проблема, которую нужно было решить, они всегда спрашивали ее о совете.

Сказка 2 про гнев

(здоровые способы выражения гнева)

В живописной долине, окруженной высокими горами, жил маленький дракончик по имени Уголёк. Он был ярко-зеленого цвета с оранжевыми крылышками и забавным хохолком на голове. Уголёк был добрым и игривым, но, как и все драконы, он умел извергать огонь. Только вот Уголёк еще не научился управлять своим огненным дыханием. Когда он злился или расстраивался, из его ноздрей вырывались клубы дыма, а потом – настоящий огонь! Это пугало всех жителей долины, и никто не хотел дружить с Угольком.

Однажды Уголёк играл с разноцветными бабочками на цветущем лугу. Вдруг прилетела большая синяя птица и прогнала всех бабочек. Уголёк очень рассердился. Из его ноздрей повалил черный дым, а потом… бум! Вырвалось пламя и опалило красивый цветок, на котором только что сидела бабочка. Уголёк испугался и расстроился. Ему стало очень стыдно.

В этот момент к нему подошла мудрая старая сова. Она ласково посмотрела на Уголька и сказала:

– Я вижу, ты расстроен, малыш. Гнев – это мощная сила, как огонь. Он может быть разрушительным, но если научиться им управлять, он может стать твоим помощником.

Уголёк с интересом посмотрел на сову.

– А как научиться управлять гневом? – спросил он.

Сова улыбнулась:

– Есть много способов. Когда ты чувствуешь, что начинаешь злиться, попробуй глубоко вдохнуть и медленно выдохнуть несколько раз. Представь, что гнев – это дым, который ты выдыхаешь. Еще можно потопать ногами, похлопать в ладоши или крепко обнять себя. Можно порисовать свой гнев яркими красками или вылепить его из глины. А еще можно рассказать о своем гневе тому, кому ты доверяешь.

Уголёк внимательно слушал сову. Он решил попробовать ее советы. В следующий раз, когда он играл с зайчатами, и один из них случайно толкнул его, Уголёк почувствовал, как внутри него начинает закипать гнев. Но он вспомнил слова совы. Он сделал глубокий вдох, потом выдох… и еще раз. Потом он потопал ногами и похлопал в ладоши. Гнев начал отступать.

«Я злюсь, потому что ты меня толкнул!» – сказал Уголёк зайчонку спокойным голосом. Зайчонок извинился, и они продолжили играть.

Со временем Уголёк научился управлять своим гневом. Он больше не извергал огонь, когда злился. Он научился говорить о своих чувствах и находить мирные решения конфликтов. И тогда все жители долины перестали бояться Уголька и стали с ним дружить. Уголёк был очень рад, что теперь у него много друзей, и он может играть с ними, не боясь никого обжечь.

Мораль сказки:

Гнев – это нормальное чувство, но важно научиться выражать его здоровым способом. Нельзя держать гнев в себе, но и нельзя позволять ему управлять тобой.

Вопросы для обсуждения с ребенком:

1. Почему Уголёк злился?

2. Как ты думаешь, что чувствовали жители долины, когда Уголёк извергал огонь?

3. Что посоветовала Угольку сова?

4. Какие способы управления гневом ты запомнил?

5. Что ты делаешь, когда злишься?

6. Какие еще способы выражения гнева ты знаешь?

Подсказки для родителей:

⦁ Обсудите с ребенком различные эмоции, включая гнев. Объясните, что все эмоции важны и нужны.

⦁ Помогите ребенку распознавать свои чувства и называть их.

⦁ Научите ребенка техникам саморегуляции: глубокое дыхание, счет до десяти, мышечная релаксация.

⦁ Поощряйте ребенка говорить о своих чувствах и искать мирные решения конфликтов.

⦁ Будьте примером для ребенка, демонстрируя здоровые способы выражения гнева.

⦁ Если у ребенка возникают трудности с управлением гневом, обратитесь за помощью к детскому психологу.

Предложите ребенку нарисовать Уголька и придумать свои способы управления гневом. Можно также создать «коробочку гнева», куда ребенок сможет складывать записки со своими негативными эмоциями.

Сказка про страх темноты

В одном лесу жил-был зайчонок по имени Тимка. Он был пушистым, с большими ушами и весёлым характером. Все зверята его любили: и белки, и даже лисицы. Но у Тимки была одна большая беда – он сильно боялся темноты.

Каждую ночь, когда солнце садилось за горизонтом, в лесу начиналось волшебство. Звезды зажигались на небе, луна светила так ярко, что казалось, будто весь лес обнимает нежный свет. Но для Тимки это волшебство превращалось в страшное испытание. Он прятался в своей норе, затыкая ушки, чтобы не слышать звуков ночи: соловьиных песен, шорохов листьев и скрипа деревьев.

Однажды, когда Тимка снова укрылся в своей норе, его друзья – белочка Ляля и ёжик Поня – решили, что пора помочь зайчонку преодолеть его страх. «Мы должны показать ему, что в темноте нет ничего страшного!» – сказала Ляля.

Друзья собрали фонарики и отправились к норе Тимки. «Не бойся, Тимка! Мы приглашаем тебя на наше ночное приключение!» – закричала белочка. Зайчонок сначала не хотел выходить, но потом решился и, собрав всю свою смелость, выглянул наружу.

Когда Тимка вышел, он увидел, как его друзья светят фонариками, которые будто звезды сошли с неба. «Смотри, Тимка! В темноте тоже есть волшебство!» – закричал Поня и повёл их в сторону светящейся поляны.

Когда они дошли до поляны, Тимка удивился. Вокруг танцевали светлячки, а луна продолжала светить ярким светом. «Здесь так красиво!» – заметил он, и страх начал понемногу уходить.

Друзья показали Тимке, как играть в тени, которых создавали фонарики. Они прыгали, смеялись и делали забавные тени на траве. Тимка смеялся так, что забыл о своих страхах.

Вдруг они услышали нежный звук – это была сова, которая сидела на ветке. «Не бойтесь, друзья! Я расскажу вам сказку о ночном лесе», – сказала она. Сова начала рассказывать о животных, которые охотятся под Луной, о звездах, которые пьют свет из Луны, и о том, как ночные цветы распускаются только при свете звёзд.

Тимка внимательно слушал и понимал, что ночь – это не пора страхов, а время приключений и открытий. Он вспомнил, как уверенно чувствовал себя с друзьями, и вдруг осознал: страх – это всего лишь тень, которая исчезает, когда рядом есть любовь и поддержка.

Когда приключение подошло к концу, и пора было возвращаться домой, Тимка взглянул на друзей и сказал, перебарывая волнение: «Я больше не боюсь темноты! Ночь – это волшебное время, полное звезд и приключений!»

С тех пор Тимка больше не прятался в своей норе. Он радостно исследовал ночной лес со своими друзьями, радуясь каждому новому открытию и каждому новому звуку.

А лесные жители всегда знали, что когда наступает ночь, в лесу появляется заяц, который больше не боится темноты.

И на этом сказка заканчивается, но волшебство продолжает жить в каждом, кто готов преодолевать свои страхи. Спите спокойно, и пусть ваши ночи будут полны чудес!

Вопросы для обсуждения с ребенком:

1. Почему Тимка боялся темноты? (Пусть ребенок пофантазирует, чего именно боялся зайчонок).

2. Как друзья помогли Тимке справиться со страхом? (Подчеркнуть важность поддержки и понимания).

3. Какие волшебные вещи увидел Тимка в ночном лесу? (Акцент на том, что темнота может быть интересной и красивой).

4. Кто рассказал Тимке сказку о ночном лесе? (Развитие внимания к деталям).

5. О чем была сказка совы? (Проверка понимания сюжета).

6. Что помогло Тимке перестать бояться? (Важность собственного опыта и дружеской поддержки).

7. Чему учит эта сказка?

8. А ты чего-нибудь боишься? (Дать ребенку возможность поделиться своими страхами).

9. Что ты делаешь, когда тебе страшно? (Обсуждение способов справиться со страхом).

10. Представь, что ты – Тимка. Что бы ты чувствовал? (Развитие эмпатии).

Подсказки для родителей:

⦁ Создайте безопасную обстановку. Ребенок должен чувствовать себя комфортно, рассказывая о своих страхах.

⦁ Не обесценивайте страхи. Фразы типа «Не выдумывай» не помогают. Лучше сказать: «Я понимаю, тебе страшно. Давай поговорим об этом».

⦁ Помогите ребенку назвать свой страх. Конкретизация страха – первый шаг к его преодолению.

⦁ Ищите вместе способы борьбы со страхом. Рисование, игры, разговоры – все это может помочь.

⦁ Постепенное привыкание к темноте. Ночник, приоткрытая дверь – начните с малого.

⦁ Терпение – ключ к успеху. Преодоление страхов требует времени.

⦁ Личный пример. Расскажите о своих страхах и как вы с ними справлялись.

⦁ Обращение к специалисту. Если страхи сильные и мешают ребенку, обратитесь к психологу.

Сказка про страхи (преодоление страхов)

Жила-была одинокая Антилопа. Она построила себе огромный дом, больше любого дерева в лесу, с множеством маленьких комнат, чтобы спрятаться от других зверей, которые её постоянно дразнили.

Каждый день Антилопа уходила искать еду и навещать друзей, рассказывая им о своём замечательном доме. Однажды, уходя, она забыла закрыть дверь. Пролетавшая мимо Бабочка заметила открытую дверь, залетела в дом и спряталась в самом темном углу.

Вернувшись, Антилопа увидела открытую дверь и испугалась.

– Кто в доме Антилопы? – крикнула она.

– Я та, что порхает вверх и вниз! – ответила Бабочка.

Антилопа в ужасе побежала искать помощи. Она встретила Слона и рассказала ему о происшествии. Слон, услышав про странное существо в доме, тоже испугался и убежал. Другие животные, к которым обращалась Антилопа, также отказались помочь.

Отчаявшись, Антилопа вспомнила про Хамелеона. Хамелеон, выслушав её историю, смело сказал: «Пойдём, я помогу тебе!»

Вместе они подошли к дому. Хамелеон громко спросил:

– Кто в доме Антилопы?

Бабочка снова ответила:

– Я та, что порхает вверх и вниз!

Хамелеон, не испугавшись, вошёл в дом. Все остальные звери с любопытством и страхом наблюдали за ним. Проходя из комнаты в комнату, Хамелеон продолжал спрашивать: «Кто в доме Антилопы?» А Бабочка каждый раз отвечала.

Наконец Хамелеон добрался до темного угла, где пряталась Бабочка. Он аккуратно поймал её и вынес на улицу. Все звери, увидев, что это всего лишь маленькая Бабочка, покраснели от стыда.

С тех пор Антилопа и Хамелеон стали лучшими друзьями.

Сказка про радость

(как делиться радостью, ценить счастливые моменты)

В небольшой уютной деревне, расположенной среди холмов, жил веселый маленький солнечный луч по имени Рэй. Рэй любил распространять радость и тепло, куда бы он ни пошел. Он танцевал на волнистой поверхности реки, рисовал радуги по небу после летнего дождя и щекотал носы сонных кроликов на лугу.

Однажды Рэй обнаружил скрытое поле, наполненное самыми красивыми полевыми цветами, которые он когда-либо видел. Их лепестки были окрашены во все цвета, которые только можно себе представить, и их сладкий аромат наполнял воздух. Рэй почувствовал всплеск радости настолько сильный, что он начал мерцать и сверкать еще ярче, чем обычно. Он хотел поделиться этим невероятным открытием со всеми!

Он подошел к миссис Белке, которая была занята сбором орехов на зиму и воскликнул:

– Миссис Белка, миссис Белка! Ты должна прийти посмотреть на самое удивительное поле цветов! Это прямо за холмом!

Но миссис Белка была слишком занята своей задачей.

– Не сейчас, дорогой Рэй, – сказала она. Я должна собрать все эти орехи, прежде чем выпадет первый снег.

Разочарованный Рэй прилетел к мистеру Ежику, который дремал под тенистым деревом.

– Мистер Еж, проснись! – щебетал он. – Я нашел самые красивые цветы! Идем со мной!

Мистер Еж сонно ворчал:

– Цветы? Может быть, позже, Рэй. Мне снятся очень приятные сны.

Блеск Рэя начал тускнеть. Он не мог понять, почему никто не хотел делиться его радостью. Он прилетел на вершину самого высокого холма и вздохнул. Как раз тогда он заметил маленькую девочку, сидящую одну у реки. Она была грустной. Рэй осторожно приземлился на ее плечо.

Маленькая девочка удивленно подняла глаза.

– Привет, – прошептала она.

– Привет, – ответил Рэй. – Почему ты выглядишь такой грустной?

– Я потеряла свою любимую куклу, – объяснила она. У нее наворачивались слезы на глаза.

Рэй вспомнил, сколько радости принесло ему поле цветов. Может быть, если поделиться этой радостью, маленькая девочка почувствует себя лучше.

– Я знаю кое-что, что может поднять тебе настроение, – сказал он. – Пойдем со мной!

Рэй привел маленькую девочку на скрытое поле. Ее глаза расширились от изумления, когда она приняла яркие цвета и сладкие запахи. Она ахнула:

– Это прекрасно!

Улыбка засияла на ее лице, и Рэй почувствовал свой собственный блеск, который стал даже ярче, чем раньше.

Вскоре маленькая девочка смеялась и играла среди цветов. Рэй танцевал вокруг нее, его свет отражался от лепестков. Он понял, что разделение радости с кем-то другим сделало это еще более особенным.

Сердце маленькой девочки наполнилось счастьем. Она тщательно собрала несколько самых красивых цветов и отвезла их в деревню. Девочка подарила немного цветов миссис Белке, чуть-чуть мистеру Ежику и даже сварливому старому барсуку, который никогда не улыбался. Каждый раз, когда она дарила цветы, она делилась историей прекрасного загадочного поля.

Вскоре вся деревня гудела от волнения. Все хотели увидеть волшебное поле цветов. И когда жители деревни вместе пошли к холму, Рэй пролетел над их головами, сияя ярче, чем когда-либо. Он понял, что он не только открыл красивое место, но и узнал истинное значение радости.

Вопросы для обсуждения с ребенком:

1. Почему Рэй был так счастлив, когда нашел поле цветов?

2. Почему миссис Белка и мистер Еж сначала не были заинтересованы в том, чтобы увидеть цветы?

3. Как Рэй помог маленькой девочке почувствовать себя лучше?

4. Что случилось, когда маленькая девочка поделилась цветами с другими?

5. Как вы делитесь своими счастливыми моментами с другими?

6. Какие вещи приносят тебе радость?

Советы для родителей:

⦁ Поощряйте ваших детей выражать свои чувства радости и счастья.

⦁ Помогите им определить и оценить маленькие радости в повседневной жизни.

⦁ Создайте для них возможности поделиться своими счастливыми моментами с семьей и друзьями.

⦁ Научите их важности сопереживания и бережному отношению к чувствам других.

⦁ Моделируйте положительные эмоции и делитесь собственным радостным опытом со своим ребенком.

⦁ Поощряйте занятия, которые приносят радость вашему ребенку, такие как творческое самовыражение, времяпрепровождение на природе или игры с друзьями.

⦁ Эта история также может быть использована в качестве отправной точки для творческой деятельности. Поощряйте своего ребенка рисовать Рэя и поле цветов или писать свои собственные истории о том, как делиться радостью.

Сказка про грусть

(принятие грусти, как части жизни)

Жил-был в лесу маленький зайчик по имени Тучка. Он был пушистый и белый, как облачко, но в отличие от весёлых облачков, которые беззаботно плыли по небу, зайчик Тучка почти всегда грустил. Он грустил, когда шёл дождик, потому что не мог играть на полянке. Он грустил, когда светило солнце, потому что ему казалось, что оно слишком яркое. Он грустил даже тогда, когда мама-зайчиха пекла его любимый морковный пирог, потому что боялся, что пирог быстро закончится.

Однажды, сидя под кустом и тихонько вздыхая, Тучка увидел Мудрую Сову. Она сидела на ветке высокого дуба и, казалось, наблюдала за всем происходящим в лесу.

– Почему ты такой грустный, зайчик? – спросила Сова.

Тучка рассказал Сове о своей грусти. О том, как она мешает ему радоваться жизни.

Сова внимательно выслушала Зайчика и сказала:

– Грусть – это как тучка на небе. Она может закрыть солнышко на какое-то время, но потом обязательно уплывёт. И снова станет светло. Грусть – это часть жизни, Зайчик. Иногда она приходит, чтобы напомнить нам о том, что важно ценить радость.

– Но я не хочу грустить! – воскликнул Тучка. – Я хочу всегда радоваться!

– А знаешь, – сказала Сова. – Если ты попробуешь подружиться со своей грустью, то увидишь, что она не такая уж и страшная.

Зайчик Тучка задумался. Подружиться с грустью? Как это?

– Когда тебе грустно, – продолжила Сова, – попробуй понять, почему. Может быть, ты устал или тебе чего-то не хватает. Обними свою грусть, как маленького зайчонка, и скажи ей: «Я вижу тебя, грусть. Я знаю, что ты здесь. Я принимаю тебя».

Тучка решил попробовать. В следующий раз, когда он почувствовал грусть, он сел под кустом, закрыл глаза и представил свою грусть в виде маленького серого зайчонка. Он обнял этого зайчонка и прошептал: «Я вижу тебя, грусть. Я знаю, что ты здесь. Я принимаю тебя».

И вдруг… грусть стала отступать. Серый зайчонок в его воображении превратился в пушистое облачко и уплыл в небо. Тучка открыл глаза и улыбнулся. Он понял, что Сова была права. Грусти не нужно бояться. Её нужно принять.

С тех пор зайчик Тучка перестал бороться со своей грустью. Он научился понимать её, принимать и отпускать. И, как ни странно, чем реже он пытался прогнать грусть, тем реже она к нему приходила. А когда приходила, то не задерживалась надолго. Зайчик Тучка понял, что жизнь – это как небо: иногда на нём появляются тучки, но за ними всегда скрывается солнце. И это солнце – радость, которая всегда возвращается.

Вопросы для обсуждения с ребенком:

1. Почему зайчик Тучка грустил?

2. Что посоветовала ему Мудрая Сова?

3. Как зайчик Тучка подружился со своей грустью?

4. Что ты делаешь, когда тебе грустно?

5. Хочешь попробовать способ зайчика Тучки?

Подсказки для родителей:

⦁ Важно объяснить ребенку, что грусть – это нормальная эмоция, которую испытывают все люди.

⦁ Помогите ребенку назвать свои чувства. Спросите его: «Ты грустишь? Злишься? Боишься?»

⦁ Научите ребенка принимать свои эмоции, не пытаясь их подавить.

⦁ Покажите ребенку, что вы рядом и готовы поддержать его в любой ситуации.

⦁ Используйте сказку как метафору для обсуждения сложных эмоций.

Сказка про стыд (преодоление стыда, принятие себя)

В солнечной саванне, где высокие травы шептались с ветром, жил маленький львёнок по имени Огонек. Он был игривым и любопытным. Его смех, звонкий, как колокольчик, разносился по всей округе. Но однажды случилось то, что заставило Огонька потерять свой радостный смех.

В тот день мама-львица ушла на охоту, наказав Огоньку оставаться возле баобаба и не уходить далеко. Но львёнок, увлеченный игрой с бабочками, совсем забыл про мамино наставление. Бабочки, порхая с цветка на цветок, заманили его в самую гущу высокой травы. Там, среди переплетенных стеблей, Огонек увидел яркий, переливающийся всеми цветами радуги цветок. Он был такой красивый, что львёнок не удержался и сорвал его.

В тот же миг раздался сердитый голос: «Как ты смеешь?!»

Перед Огоньком стоял старый мудрый Павиан, хранитель волшебного цветка. Оказалось, что этот цветок был не просто красивым, он хранил в себе смех всей саванны. Каждый раз, когда дул ветер и лепестки цветка шевелились, по саванне разносился радостный смех, который заряжал всех животных хорошим настроением.

Огонек испугался и опустил голову. Ему стало очень стыдно. Он понял, что совершил плохой поступок. Павиан, видя раскаяние Огонька, вздохнул и сказал: «Теперь, когда цветок сорван, смех исчезнет из саванны. Животные станут грустными и перестанут радоваться жизни».

Огонек горько заплакал. Он так стыдился своего поступка, что не знал, куда деваться. Слезы катились по его мордочке, капая на землю. Он хотел все исправить, но не знал как.

Видя искреннее раскаяние львёнка, Павиан смягчился. «Твой поступок действительно необдуманный, – сказал он, – но все можно исправить. Смех саванны можно вернуть, если ты выполнишь одно задание. Ты должен отправиться на вершину самой высокой горы и найти там Эхо Смеха. Только оно сможет вернуть радость в наши края».

Путь был долгим и трудным. Огонек пробирался сквозь колючие кусты, перепрыгивал через бурные ручьи, избегал встречи с опасными хищниками. Он очень устал, но не сдавался. Стыд за свой поступок придавал ему сил. Он знал, что должен исправить свою ошибку.

Наконец Огонек добрался до вершины горы. Там, среди скал и облаков, он увидел сияющую пещеру. Из пещеры доносился тихий, переливающийся смех. Это было Эхо Смеха.

Огонек робко вошел в пещеру и рассказал Эху Смеха о своем поступке. Эхо Смеха выслушало его и сказало: «Я вижу, что ты искренне раскаиваешься. Я помогу тебе вернуть смех в саванну. Но запомни, истинная красота не во внешней привлекательности, а в добрых делах и уважении к миру вокруг».

Эхо Смеха подарило Огоньку маленький хрустальный колокольчик. «Повесь этот колокольчик на место сорванного цветка, – сказало Эхо Смеха. – И смех вернется в саванну».

Огонек поблагодарил Эхо Смеха и поспешил обратно. Он повесил колокольчик на ветку, где раньше рос волшебный цветок. И как только ветерок зазвенел хрустальным колокольчиком, по саванне разнесся радостный смех. Животные обрадовались и снова начали веселиться.

Огонек понял, что совершать ошибки не страшно. Главное – признать свою вину, исправить свой поступок и больше так не делать. И хотя волшебный цветок было уже не вернуть, Огонек обрел нечто более важное – он понял ценность добрых дел и уважения к миру вокруг. И его собственный смех, звонкий, как хрустальный колокольчик, снова зазвучал в саванне.

Вопросы для обсуждения с ребенком:

1. Почему львёнок ушел от баобаба?

2. Что случилось, когда он сорвал цветок?

3. Почему львёнку стало стыдно?

4. Что ему нужно было сделать, чтобы исправить свой поступок?

5. Как Эхо Смеха помогло львёнку?

6. Что понял львёнок в конце сказки?

7. Бывало ли так, что ты делал что-то неправильное и тебе было стыдно?

Подсказки для родителей:

⦁ Сказка учит ребенка тому, что совершать ошибки – это нормально. Главное – уметь признавать свою вину и исправлять свои поступки.

⦁ Обсудите с ребенком, что такое стыд и как с ним справляться.

⦁ Помогите ребенку понять, что важно брать ответственность за свои действия.

⦁ Поддержите ребенка и покажите ему, что вы любите его, даже если он совершает ошибки.

⦁ Если ребенок испытывает сильный стыд или чувство вины, обратитесь за помощью к детскому психологу.

Сказка про скуку

В одном маленьком городке, где дома были уютными, а улицы всегда наполнены смехом детей, жил мальчик по имени Ваня. Ваня был очень активным и любознательным. Он любил играть в компьютерные игры, смотреть мультики на планшете и бегать с друзьями во дворе. Каждый его день был наполнен событиями, и ему казалось, что скучать – это совсем не для него.

Но однажды случилось то, чего Ваня совсем не ожидал. Вечером, когда он хотел поиграть в свою любимую игру, планшет внезапно разрядился. Ваня попросил маму помочь, но она сказала:

– Сейчас не время, Ваня. Давай попробуем обойтись без гаджетов. Может, ты найдёшь себе другое занятие?

Ваня нахмурился. Он не понимал, что можно делать без планшета. Он попробовал поиграть с игрушками, но они показались ему скучными. Он открыл книгу, но не смог сосредоточиться. Он даже попытался порисовать, но быстро потерял интерес.

– Мне скучно! – пожаловался он маме.

Мама улыбнулась и сказала:

– Скука – это не так плохо, как кажется. Иногда она помогает нам найти что-то новое и интересное.

Ваня не поверил. Он решил выйти на улицу, чтобы найти друзей. Но оказалось, что все его друзья тоже были заняты: кто-то играл в гаджеты, кто-то был на занятиях. Ваня сел на скамейку и вздохнул. Ему было так скучно, что он даже не знал, что делать.

Вдруг он заметил, что на скамейке рядом с ним сидит старый кот по имени Мурзик. Мурзик был известен в округе своей мудростью. Он любил наблюдать за людьми и иногда давал советы, которые оказывались очень полезными.

– Почему ты такой грустный, Ваня? – спросил Мурзик, лениво потягиваясь.

– Мне скучно, – ответил Ваня. – Я не знаю, что делать. Все мои друзья заняты, а планшет разрядился.

Мурзик задумался, а потом сказал:

– Скука – это как дверь в новое приключение. Ты просто не знаешь, как её открыть.

– Как это? – удивился Ваня.

– Когда тебе скучно, твой мозг начинает искать что-то новое. Это как волшебство. Попробуй просто посидеть и подумать. Может, ты найдёшь что-то, о чём раньше не задумывался.

Ваня решил попробовать. Он сел на траву, закрыл глаза и начал слушать звуки вокруг. Он услышал, как поют птицы, как шумит ветер в листьях деревьев. Потом он открыл глаза и заметил, как красиво светит солнце, как играют тени на земле. Ему стало интересно.

Ваня решил исследовать двор. Он нашёл старую палку и представил, что это меч. Мальчик начал фантазировать, что он – рыцарь, который ищет сокровища. Потом он увидел муравьёв, которые несли крошки к своему дому, и задумался о том, как они живут. Ване стало так интересно, что он даже забыл о времени.

Когда мальчик вернулся домой, он был полон впечатлений. Ваня рассказал маме о своих приключениях и о том, как он нашёл столько интересного, просто позволив себе скучать.

– Видишь, – сказала мама, – скука может быть началом чего-то удивительного. Она помогает нам находить новые идеи и учит нас быть творческими.

С тех пор Ваня перестал бояться скуки. Он понял, что это не плохо, а наоборот – возможность узнать что-то новое о себе и мире вокруг.

Вопросы для обсуждения с ребенком:

1. Почему Ване стало скучно? (Обсудите зависимость от гаджетов и важность разнообразия в занятиях).

2. Что Ваня пытался делать, чтобы избавиться от скуки? (Проанализируйте его попытки и почему они не увенчались успехом).

3. Кто такой Мурзик и какой совет он дал Ване? (Обратите внимание на мудрость кота и его метафору о скуке как двери к приключениям).

4. Что Ваня начал делать после совета Мурзика? (Подчеркните важность наблюдения за окружающим миром и использования воображения).

5. Какие интересные вещи нашел Ваня во дворе? (Развивайте воображение и любознательность ребенка).

6. Чему научила Ваню скука? (Сформулируйте мораль сказки: скука может быть стимулом для творчества и новых открытий).

7. Тебе когда-нибудь бывало скучно? (Дайте ребенку возможность поделиться своим опытом).

8. Что ты делаешь, когда тебе скучно? (Обсудите альтернативы гаджетам: чтение, рисование, игры на свежем воздухе, общение с друзьями и семьей).

9. Представь, что у тебя нет планшета и телефона на целый день. Чем бы ты занялся? (Развивайте креативность и самостоятельность ребенка).

10. Что нового ты узнал из этой сказки? (Подведите итог и закрепите полученные знания).

Подсказки для родителей:

⦁ Ограничивайте время, проводимое ребенком за гаджетами. Помогите ребенку найти баланс между виртуальным и реальным миром.

⦁ Поощряйте разнообразие в занятиях. Предлагайте ребенку разные виды деятельности: спорт, творчество, чтение, игры на свежем воздухе.

⦁ Учите ребенка справляться со скукой. Не спешите развлекать ребенка каждый раз, когда ему скучно. Дайте ему возможность самому найти себе занятие.

⦁ Развивайте воображение и любознательность. Задавайте ребенку вопросы, побуждающие его думать и исследовать мир вокруг.

⦁ Проводите время вместе с ребенком. Совместные игры, прогулки, чтение – все это укрепляет связь между родителями и детьми и помогает ребенку развиваться гармонично.

⦁ Не бойтесь скуки. Скука – это естественное состояние, которое может быть полезным. Она стимулирует творчество и помогает находить новые идеи.

⦁ Используйте терапевтические сказки. Сказки – отличный инструмент для развития эмоционального интеллекта и решения различных детских проблем.

⦁ Будьте примером. Покажите ребенку, что вы сами умеете находить интересные занятия без гаджетов.

Сказка про зависть

(как справиться с завистью, ценить то, что имеешь)

В зеленой долине, где журчал веселый ручеек и цвели яркие цветы, жил маленький зайчонок по имени Ушастик. У него были длинные пушистые уши, которыми он очень гордился. Но, несмотря на это, Ушастик часто грустил. Он завидовал другим зверятам.

Ему нравился яркий хвост Лисички, быстрые ноги Олененка и сильные лапы Медвежонка. «Вот бы мне такой хвост, как у Лисички!» – мечтал Ушастик. – Или такие ноги, как у Олененка! А еще лучше – такие сильные лапы, как у Медвежонка!»

Однажды, гуляя по лесу, Ушастик наткнулся на старую мудрую Сову. Сова сидела на ветке высокого дерева и, казалось, видела все, что происходит вокруг.

– Почему ты такой грустный, зайчонок? – спросила Сова, заметив печаль в глазах Ушастика.

Ушастик рассказал Сове о своей зависти. О том, как он мечтает о хвосте Лисички, ногах Олененка и лапах Медвежонка.

Сова внимательно выслушала зайчонка и сказала:

– У меня есть для тебя волшебные очки. Они помогут тебе увидеть мир по-другому.

Сова протянула Ушастику маленькие, круглые очки с разноцветными стеклами. Ушастик надел очки и ахнул. Мир вокруг преобразился.

Он посмотрел на Лисичку и увидел, что ее красивый хвост цепляется за ветки и мешает ей быстро бегать. Он посмотрел на Олененка и увидел, что его быстрые ноги скользят по мокрой траве, и он часто падает. Он посмотрел на Медвежонка и увидел, что его сильные лапы слишком большие и неуклюжие для того, чтобы собирать ягоды.

Ушастик снял очки и снова посмотрел на своих друзей. Теперь он видел не только их достоинства, но и недостатки. Он понял, что у каждого есть свои сильные и слабые стороны.

– А что я увижу, если посмотрю на себя в эти очки? – спросил Ушастик у Совы.

– Попробуй, – ответила Сова, загадочно улыбаясь.

Ушастик снова надел волшебные очки и посмотрел на свое отражение в ручье. Он увидел свои длинные пушистые уши, которые помогали ему слышать даже самый тихий шорох. Он увидел свои сильные задние лапки, которые позволяли ему быстро прыгать и убегать от опасности. Он увидел свой маленький пушистый хвостик, который был таким удобным и мягким.

Ушастик снял очки и улыбнулся. Он понял, что Сова подарила ему не просто волшебные очки, а умение видеть хорошее в себе и других. Он понял, что нужно ценить то, что имеешь, и не завидовать другим. Ведь у каждого есть свои уникальные качества, которые делают его особенным.

С тех пор Ушастик перестал завидовать другим зверятам. Он научился ценить свои собственные достоинства и радоваться тому, что он такой, какой есть. Он понял, что зависть – это пустое чувство, которое только мешает радоваться жизни. А настоящая радость – в том, чтобы принимать себя и других такими, какие они есть.

Вопросы для обсуждения с ребенком:

1. Кому завидовал зайчонок Ушастик?

2. Что ему дала Сова?

3. Что увидел Ушастик, когда надел волшебные очки?

4. Что он понял, посмотрев на себя в очки?

5. Как изменилось отношение Ушастика к другим зверятам?

6. Бывало ли так, что ты завидовал кому-то?

7. Что ты чувствуешь, когда завидуешь?

Подсказки для родителей:

⦁ Сказка помогает ребенку понять, что зависть – это негативное чувство, которое мешает радоваться жизни.

⦁ Обсудите с ребенком, что такое зависть и как с ней справляться.

⦁ Научите ребенка ценить то, что у него есть, и видеть свои сильные стороны.

⦁ Помогайте ребенку развивать чувство благодарности.

⦁ Поддерживайте ребенка и показывайте ему свою любовь и принятие.

Сказка про любовь

(разные виды любви, любовь к себе)