Сначала сложно, потом привычка. Делай раз, делай два и стань хозяином своей жизни - Деймон Захариадис скачать бесплатно

Год: 2016

Жанр: Зарубежная психология, О психологии популярно, Саморазвитие, Личностный рост

Теги: самосовершенствование, уверенность в себе, работа над собой, самоконтроль, сила воли, эффективность, концентрация внимания, полезные привычки, управление временем

Скачать

Читать онлайн

Аннотация

Читайте Сначала сложно, потом привычка. Делай раз, делай два и стань хозяином своей жизни в формате fb2 или epub

Эта книга рассказывает, как внедрить полезные привычки, если нет ни времени, ни сил. Деймон Захариадис, автор нескольких бестселлеров и эксперт по продуктивности, предлагает систему, которую опробовал на себе и сотнях своих клиентов. Благодаря ей, вы захотите выполнять повторяющиеся монотонные действия, научитесь считывать свои чувства и эмоции и воспитаете силу воли.

В этой книге вы найдете:

– 23 примера привычек, которые могут изменить вашу жизнь (все они простые);

– 17 онлайн-ресурсов для отслеживания прогресса внедрения привычки;

– 7 тактик преодоления лени и прокрастинации;

– 11 способов повышения продуктивности и самоконтроля.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.