Победный прыжок: секретная программа тренировок на 12 недель от личного тренера Майкла Джордана - Тим Гровер скачать бесплатно

Год: 2000

Жанр: Спорт, Фитнес, Зарубежная прикладная литература, Зарубежная психология, Саморазвитие, Личностный рост

Теги: работа над собой, развитие личности, как достичь цели, большой спорт, спортивные достижения, спортивные тренеры, технологии успеха, спортивные тренировки, спортивная подготовка, спорт высших достижений, тренировка мышц, кардиотренировка, силовые тренировки, методики тренировок, тренировочные программы

Скачать

Читать онлайн

Аннотация

Читайте Победный прыжок: секретная программа тренировок на 12 недель от личного тренера Майкла Джордана в формате fb2 или epub

Это не просто тренировки – это формула их побед. Программа Гровера открывает путь к невероятной физической трансформации, выводя скорость, силу и выносливость на новый уровень.

Следуйте пошаговой системе с наглядными иллюстрациями и получите доступ к секретам топовых спортсменов, скрытых от большинства. Освойте механику упражнений, повышающих атлетическую мощь, укрепите мышцы и внедрите стратегии, которые отличают чемпионов от большинства.