Саммари книги «Свет Ума. Полное руководство по медитации, основанное на буддийской мудрости и науке о мозге» - Коллектив авторов скачать бесплатно

Год: 2025

Жанр: Тибетский буддизм, Зарубежная религиозная литература, Нейробиология, Саморазвитие, Личностный рост

Серии: CrossReads: Тайны нашего подсознания

Теги: самопознание, практические рекомендации, медитации, краткое изложение, обзоры книг, восточные практики, буддийская культура

Скачать

Читать онлайн

Аннотация

Читайте Саммари книги «Свет Ума. Полное руководство по медитации, основанное на буддийской мудрости и науке о мозге» в формате fb2 или epub

Доктор философии и нейробиолог, авторитетный специалист по буддийской медитации Джон Йейтс (Куладаса) составил полное руководство по медитации. Узнайте главное из книги, которая открывает новые горизонты осознанности для тех, кто уже давно практикует медитации, и становится доступным путеводителем для новичков в тренировке ума.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.