Трезвая перезагрузка. Готовая программа, которая позволит сформировать новые привычки - Руби Уоррингтон скачать бесплатно

Год: 2020

Жанр: Психотерапия, Саморазвитие, Личностный рост

Серии: БЕЗвредные привычки. Лучшие книги по избавлению от зависимостей

Теги: самосовершенствование, авторские методики, психологическая помощь, борьба с вредными привычками, патологические зависимости, преодоление себя, психотерапевтическая практика, алкоголизм

Скачать

Читать онлайн

Аннотация

Читайте Трезвая перезагрузка. Готовая программа, которая позволит сформировать новые привычки в формате fb2 или epub

Популяризатор трезвого и осознанного образа жизни Руби Уоррингтон предлагает совершить путешествие, которое поможет кардинально перестроить ваши отношения с алкоголем и испытать все невероятные преимущества трезвого образа жизни. При помощи вопросов, идей и наблюдений, предложенных автором, в течение 100 дней вы будете формировать новый взгляд на спиртное и закреплять полученные знания на практике благодаря специальным упражнениям.

Книга адресована всем, кто хотел бы избавить жизнь от похмелья и других последствий зависимости, со вниманием отнестись к своему организму, а также научиться справляться со стрессом здоровыми способами.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.