Выше предела. Как разблокировать свой спортивный потенциал - Алексей Писаренко скачать бесплатно

Аннотация

Книга посвящена раскрытию скрытых резервов человеческого организма и психологии спорта.В ней рассматриваются методы преодоления физических и ментальных ограничений, включая техники мотивации, визуализации и дыхательные практики. Также обсуждается важность восстановления и питания, как ключевых факторов успеха.