Легкий путь к стройности: без стресса и ограничений - Светлана Иванова скачать бесплатно

Аннотация

«Легкий путь к стройности: без стресса и ограничений» — это уникальная программа, разработанная специально для тех, кто стремится начать здоровый образ жизни, но испытывает неуверенность перед предстоящими трудностями. Забудьте о мучительных диетах! Эта книга — ваш простой и радостный путь к здоровому образу жизни. Пошаговые стратегии, понятные рекомендации по питанию и лёгкие тренировки помогут вам достичь цели без стресса. Начните с малого — и вы удивитесь результатам!