Я говорю «нет»! Как перестать быть удобным и научиться отказывать - Ольга Бочкова скачать бесплатно

Автор: Ольга Бочкова

Год: 2025

Жанр: Саморазвитие, Личностный рост, Детская психология

Серии: Уже не маленький, еще не взрослый. Психология для подростков простыми словами

Теги: личные границы, подростковая психология, подростковый возраст, самоконтроль, личное пространство

Скачать

Читать онлайн

Аннотация

Читайте Я говорю «нет»! Как перестать быть удобным и научиться отказывать в формате fb2 или epub

Нарушение личного пространства можно легко спутать с шуткой или «полезным» советом. Не стоит вестись даже на фразы «Да это же шутка», «Мы просто по приколу». Важно, как реагируешь на это ты и твое тело. Если хочешь брать контроль в свои руки, важно учиться говорить волшебное слово «нет».

Это слово поможет тебе обозначить и защитить личные границы, сделать жизнь лучше, понятнее, спокойнее, а также почувствовать уверенность и силу.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.