Трудоголизм. Как перестать выгорать - Алла Зеленцова скачать бесплатно

Год: 2025

Жанр: Саморазвитие, Личностный рост, Личная эффективность, Тайм-менеджмент

Теги: Самиздат, только на Литрес, самопознание, работа над собой, советы профессионалов, популярная психология, самореализация

Скачать

Читать онлайн

Аннотация

Читайте Трудоголизм. Как перестать выгорать в формате fb2 или epub

Выгорание. Трудоголизм. Неумение отдыхать. С этим сталкивался каждый, кто ушёл работать на себя; и почти каждый, кто предпочёл работу в найме. Как разграничить время между работой и отдыхом? Как перестать жить работой, постоянно то выгорая, то восстанавливаясь?

Книга содержит советы и историю трудоголички, которая прошла все круги ада из-за неумения отдыхать. Писательница смогла вырваться из порочного круга и теперь делится своими советами и рабочими схемами, которые помогут читателю найти баланс между работой и жизнью.