Как развить осознанность. Искусство жить здесь и сейчас - Андрей Миллиардов скачать бесплатно

Автор: Андрей Миллиардов
Год: 2025
Аннотация
Читайте Как развить осознанность. Искусство жить здесь и сейчас в формате fb2 или epub"Как развить осознанность. Искусство жить здесь и сейчас" — это ваш путеводитель к гармоничной и осмысленной жизни. В книге вы найдёте простые и действенные практики, которые помогут замедлиться, научиться ценить настоящее и справляться с тревогой и стрессом. Узнайте, как осознанность может стать вашим ключом к внутреннему спокойствию, эмоциональной устойчивости и радости в повседневных мелочах. Эта книга — приглашение начать жить полной жизнью, замечая красоту момента и находя счастье здесь и сейчас.
Рекомендуем почитать

7 шагов к стабильной самооценке

Думай медленно… решай быстро

Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины

Психология влияния. 7-е расширенное издание

Karmalogic

Семь навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь