секреты успеха для подростков - Оксана Иванова скачать бесплатно

Аннотация

Подростковый возраст - это время огромного потенциала и возможностей. Однако он также может быть полон сомнений, стрессов и отвлекающих факторов. Эта книгадля того, чтобы помочь тебе раскрыть свой потенциал и стать лучшей версией себя.

В этой книге ты найдешь практические советы и техники по:

постановке и достижению целей

преодолению прокрастинации и повышению мотивации

улучшению памяти и управлению временем

управлению стрессом и тревогой

повышению самооценки и уверенности в себе

управлению эмоциями и импульсами

развитию креативности и самовыражения

построению здоровых отношений с родителями и сверстниками

Это не просто книга, а руководство, которое поможет тебе ориентироваться в сложностях подросткового возраста и добиваться успеха во всех сферах жизни. Если ты готов раскрыть свой потенциал и стать лучшей версией себя, то эта книга для ТЕБЯ.