Фразы-Стабилизаторы и Активаторы
Фразы-стабилизаторы (и активаторы)
– Устали? Не выспались?
– Тревожно, страшно? Сложно, трудно?
– Лениво? Хаос и бардак?
– Все достало? Неуверены в себе?
Используйте эти фразы! Они:
1) Помогут вам себя успокоить, стабилизироваться в разных сложных ситуациях, когда вам тяжело или «качает».
2) Активизируют, добавят силы, мотивации, желания делать дела.
3) Выровняют самооценку, добавят веры в себя, вдохновят на подвиги.
4) Напомнят о главном, вечном, настоящих ценностях, благодарности.
Фраз более 100 штук и они объединены в смысловые блоки.
Даже я, спустя много лет работы над собой, использую такие фразы ежедневно. Они возникли не просто так, а в ходе осознанных проработок, про которые я рассказываю, в том числе, в своем Телеграм-канале «Анна Ященко про энергию и время» – https://t.me/gettingclose
Как с ними работать?
– Куда-то сохранить или повесить на стенку одну фразу (или несколько, которые откликаются сейчас) и повторять себе время от времени.
– Открывать файл в моменте, когда вам нужна поддержка и помощь, и использовать ту фразу, которая на вас «посмотрит».
– устроить «месячник одной фразы». Как угодно.
– Обязательно стоит придумывать еще и свои собственные фразы, менять фразы, если «замылились» и больше не работают.
Итак, сами Фразы-Стабилизаторы и Активаторы:
Стабилизация, выравнивание состояния, настроения
У всех то же самое.
Это обыкновенно.
Ничего особенного.
Бывает!
Все, как у всех.
Никто ничего не успевает.
У многих гораздо хуже.
Да успокойся, у всех то же самое, ничего из ряда вон
Ерунда! Мелочи! Фигня все это
Все через это проходят
Любой взрослый человек в состоянии такое пережить
Я обыкновенный человек в обыкновенной ситуации