Выгорели. Как не сгореть в мире зуммеров - Дьякон Святой скачать бесплатно

Автор: Дьякон Святой
Год: 2024
Аннотация
Читайте Выгорели. Как не сгореть в мире зуммеров в формате fb2 или epubТы когда-нибудь чувствовал себя вялым, как будто весь твой заряд остался за экраном? В этой книге мы разбираем, почему выгорание стало вирусом нашего времени, особенно для зуммеров. В мире, где каждая секунда — это борьба за лайки и внимание, просто выжить недостаточно. Мы разберем, как постоянная гонка за идеалами соцсетей, давление ожиданий, постоянная перегрузка информации и отсутствие настоящего общения могут вывести нас из строя. Ты узнаешь, как справиться с беспокойством, вернуть свою энергию и наладить баланс между миром онлайн и offline. Эта книга — не просто про выгорание, а про то, как вновь включить свою "энергетическую батарейку" и жить в кайф, наслаждаясь каждой секундой!
Рекомендуем почитать

7 шагов к стабильной самооценке

Думай медленно… решай быстро

Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины

Выбор. О свободе и внутренней силе человека

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

Привет из детства. Вернуться в прошлое, чтобы стать счастливым в настоящем

Альфа код. Невербальный язык телодвижений высшего статуса

Законы привлекательности. Как произвести незабываемое первое впечатление и завязать дружбу с первого взгляда