Диета долгожителей: От Сардинии до Окинавы - Вячеслав Пигарев скачать бесплатно
Автор: Вячеслав Пигарев
Год: 2024
Аннотация
Читайте Диета долгожителей: От Сардинии до Окинавы в формате fb2 или epub"Диета долгожителей: От Сардинии до Окинавы" - это путеводитель в мире долголетия и здоровья через питание. Исследуя тайны голубых зон, где люди живут долго и счастливо, эта книга раскрывает секреты здорового питания, вдохновляя читателей создавать сбалансированные и вкусные блюда, которые способствуют продолжительности и качеству жизни. От стратегий выбора продуктов и гастрономических традиций до рецептов, эта книга предоставляет инсайты, как сделать питание основой своего долголетия и благополучия. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Рекомендуем почитать
Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове
Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Жиросжигающая книга
Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания
Очищение для исцеления. Все, что вам нужно знать об очищении организма, чтобы улучшить здоровье и изменить свою жизнь
Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии