Метод «Триггер»-2. Быстрый способ справиться с психологическими проблемами - Валерия Артемова скачать бесплатно

Год: 2024

Жанр: О психологии популярно, Саморазвитие, Личностный рост

Серии: Звезда соцсети. Подарочное издание

Теги: самопознание, работа над собой, внутренняя гармония, советы профессионалов, авторские методики, психологическая помощь, психотехники, преодоление проблем

Скачать

Читать онлайн

Аннотация

Читайте Метод «Триггер»-2. Быстрый способ справиться с психологическими проблемами в формате fb2 или epub

Большинство людей не осознают, когда находятся на грани нервного срыва или истерики. В такие моменты бывает полезно задуматься, что же такое триггеры и почему они провоцируют нас на эмоциональную и непроизвольную реакцию?

Если вас беспокоит ваше психоэмоциональное состояние, то в этой книге вы найдете ответы на следующие вопросы:

• Из чего формируется триггер?

• Как бороться с психологическими травмами?

• Как познать свой образ жизни?

• Как научиться контролировать свои эмоции?

Не можете справиться с агрессией, уйти от мужа-абьюзера, лживых манипуляций или страха быть осужденным обществом? Тогда эта книга для вас!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.