Плачь и смотри. Кинотерапия как способ исцеления души - Ольга Усачева скачать бесплатно
Аннотация
Читайте Плачь и смотри. Кинотерапия как способ исцеления души в формате fb2 или epubКак помочь себе восстановить ресурс, если сил совсем нет, ничего не радует, жизнь потеряла краски? Автор книги предлагает смотреть кино и плакать! Плакать для того, чтобы отпустить тяжелые чувства и залечить душевные травмы. В книге Ольга делится своим личным опытом выхода из сложных и запутанных эмоций во время декрета, когда свободное время и деньги сильно ограничены, когда накапливается усталость, беспомощность, злость, раздражение. Книга написана не психологом, а обычной женщиной, которая нашла свой способ справиться с проживанием ситуации.
Рекомендуем почитать
7 шагов к стабильной самооценке
Думай медленно… решай быстро
Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины
Выбор. О свободе и внутренней силе человека
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Привет из детства. Вернуться в прошлое, чтобы стать счастливым в настоящем
Альфа код. Невербальный язык телодвижений высшего статуса
Законы привлекательности. Как произвести незабываемое первое впечатление и завязать дружбу с первого взгляда