Девочка взрослеет. Инструкция по грамотному половому воспитанию для заботливых мам и пап
© Дегтева А. Е., текст, 2023
© Давлетбаева В. В., иллюстрации, 2023
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2024
* * *
Моей маме,
Дегтевой Елене Викторовне
Моей учительнице по литературе,
Яковенко Наталье Ивановне
От автора
Как проходит половое воспитание в России? В лучшем случае все ограничивается одной-двумя беседами с гинекологом в школе. Или мама рассказывает дочери то, что знает сама и что когда-то слышала от своей мамы. Наиболее уязвимая во многих аспектах тема женского здоровья окружена информационным вакуумом.
«Если бы я знала об этом раньше!», «Почему никто мне об этом не говорил?» – такие фразы я часто слышу на приеме от уже взрослых женщин. При том, что мы не касаемся каких-то сложных вопросов. Многие не имеют представления об элементарных вещах: как правильно подмываться, как следить за своим здоровьем, как выбрать метод контрацепции.
Возможно ли грамотное половое воспитание, если сами родители не знают особенностей созревания подростков? Конечно, сейчас в книжных магазинах множество энциклопедий для девочек, но нет внятного пособия для взрослых, которое затрагивало бы наиболее важные проблемы. Что такое быть подростком? С какими трудностями, кажущимися нам, взрослым, абсолютно незначимыми, сталкиваются девушки в переходном возрасте?
Эта книга написана для того, чтобы взрослые вспомнили, каково это – проходить путь к половой зрелости, и были готовы не только отвечать на неловкие вопросы, но и самостоятельно начинать разговоры о менструациях, контрацепции и многом-многом другом.
Часть первая
Взросление: физиологические изменения девочки-подростка
Глава 1
Особенности пубертата
Слово «пубертат» происходит от латинского слова pubertas, что означает «половая зрелость». Пубертатный период, или период полового созревания, – это отрезок времени, в течение которого тело девочки претерпевает переход к физиологической зрелости. Буквально за несколько лет организм ребенка сильно меняется. Изменения затрагивают не только физическую сторону (половые органы, рост, форма тела), но и психику девочки – она начинает эмоционально взрослеть.
Более подробно эти трансформации мы разберем в соответствующих разделах, но важно понимать, в каком порядке в норме появляются те или иные признаки.
Процесс полового созревания запускается в тот момент, когда область головного мозга, гипоталамус, начинает вырабатывать гонадотропин – высвобождающий гормон (ГнРГ). Секреция ГнРГ, которая в медицине также называется пульсацией, заставляет гипофиз – орган внутренней секреции в основании мозга – производить два гонадотропных гормона: фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) и лютеинизирующий гормон (ЛГ). Эти вещества в свою очередь стимулируют яичники к высвобождению эстрогена и прогестерона.
