Активируй свое счастье. Пошаговый дневник перемен - Дарья Макиенко скачать бесплатно

Аннотация

Читайте Активируй свое счастье. Пошаговый дневник перемен в формате fb2 или epub

Эта книга-практикум является вашим персональным проводником на пути к осознанной и счастливой жизни. Основой книги являются научно обоснованные методы и техники, которые помогают развивать осознанность, улучшать эмоциональное состояние и усиливать личную мотивацию. Этот практикум предназначен для развития навыков управления стрессом, изменения негативных убеждений и создания здорового взгляда на себя и мир вокруг. Эта книга для всех, кто желает стать более счастливым.

Cкачать Активируй свое счастье. Пошаговый дневник перемен бесплатно в fb2, pdf без регистрации