Позитивное мышление с Марком Аврелием. 79 стоических ответов на жизненные вопросы

Введение

Однажды на приеме пациент спросил меня: как долгое время сохранять позитивный настрой? Мой интуитивный ответ после многих лет, посвященных психологии, был следующим: поддерживать позитивный настрой можно только непрерывно обращаясь к избранному для себя источнику вдохновения, способному влиять на наше мышление, общение и поведение. Огонь будет гореть, если подкладывать в него дрова.

Идея о том, что разумом легко управлять и возможно долгое время сохранять позитивный настрой, подтолкнула нас к изучению трудов Марка Аврелия, великого философа-стоика, вдохновляющего всех, кто хочет сделать свою жизнь более позитивной. Что может быть большим вдохновением, если не мысли мудрецов прошлого, которые не только оставили нам в своих трудах важные советы, но и поступали согласно своим учениям?

В книге «Будь на позитиве с Марком Аврелием» мы объединили современную психологию с философией и духовными идеями разных периодов истории. Когда обстоятельства складываются не в нашу пользу, неважно по какой причине, будь то любовь, работа, семья, другие взаимоотношения или здоровье, – мысли Марка Аврелия могут помочь нам взглянуть на жизнь с другой стороны и расширить наше сознание. Только при наличии более широкого сознания человек может самореализоваться, превзойти самого себя и таким образом преодолеть страдание, которое лишает его свободы.

Как пользоваться этой книгой:

На следующей странице мы опишем три части каждой главы:

1) вопрос или комментарий «искателя»;

2) ответ/мысли Марка Аврелия;

3) размышления (с психологической точки зрения).

Под «искателем» мы понимаем того, кто задает себе вопросы о тайнах жизни и хочет получить ответы, основанные на этой вечной мудрости.

При составлении ответов Марка Аврелия авторы вдохновлялись его произведением (трудом?) «Размышления», адаптировав его мысли под современный язык для упрощения понимания.