Свобода от негатива. Как победить страх, гнев, тревогу и беспокойство - Татьяна Якубовская скачать бесплатно
Автор: Татьяна Якубовская
Год: 2024
Аннотация
Читайте Свобода от негатива. Как победить страх, гнев, тревогу и беспокойство в формате fb2 или epubКто из нас не хочет спокойствия? Больше не раздражаться по пустякам, не тревожиться, быть уверенным в себе и радоваться простым мелочам жизни. В отношениях с близкими и коллегами общаться без напряжения, не бояться конфликтов и понимать, как их решать.Психолог Татьяна Якубовская, используя понятную теорию и примеры из практики, поможет вам погрузиться в эту злободневную тему, обрести стабильность своих эмоций и смотреть на все сквозь призму позитива. Данные в книге практические упражнения, при условии их выполнения, обязательно приведут к положительному результату.
Рекомендуем почитать
Легкий способ бросить курить
Доказательная психосоматика: факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
Легкий способ бросить пить
Откуда берутся дети? Краткий путеводитель по переходу из лагеря чайлдфри к тихим радостям семейственности
Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Мгновенное исцеление. Техника Квантового Смещения