Библия самопомощи, 8 главных столпов для осознанной и наполненной жизни - Джордж Махуд скачать бесплатно

Автор: Джордж Махуд

Год: 2022

Жанр: Саморазвитие, Личностный рост, Зарубежная психология, Практическая психология

Серии: Книги-мотиваторы

Теги: практические рекомендации, советы психологов, самопомощь, жизненная энергия, самоисцеление

Скачать

Читать онлайн

Аннотация

Читайте Библия самопомощи, 8 главных столпов для осознанной и наполненной жизни в формате fb2 или epub

«Библия самопомощи» – это настольная книга, которая заменит целую библиотеку по саморазвитию.

Джордж Махуд проанализировал все существующие инструменты для достижения истинного счастья и создал комплексную восьмиступенчатую программу. В то время как множество книг по саморазвитию фокусируется на одном аспекте человеческого благополучия, Джордж рассматривает все компоненты вместе.

В этой книге Махуд изучает 8 основополагающих столпов саморазвития:

– сон;

– еда;

– физическая нагрузка:

– люди;

– знания;

– внимание

– здоровье;

– любовь.