Все под контролем! Как быть усидчивым, внимательным и спокойным, даже если у тебя СДВГ - Лоуренс Шапиро скачать бесплатно

Год: 2010

Жанр: О психологии популярно, Саморазвитие, Личностный рост

Серии: Ты справишься! Воркбуки для подростков

Теги: советы психологов, психологические механизмы, депрессия, психическое развитие, самодиагностика, занимательная психология, ментальное здоровье, ментальность, синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)

Скачать

Читать онлайн

Аннотация

Читайте Все под контролем! Как быть усидчивым, внимательным и спокойным, даже если у тебя СДВГ в формате fb2 или epub

В своей книге психолог Лоуренс Шапиро представляет более сорока 10-минутных игр и занятий, которые подростки с диагнозом СДВГ и без него могут выполнять, чтобы научиться заводить друзей, обрести уверенность в себе, научиться контролировать свою активность и внимание.

Воркбук охватывает широкий спектр тем, включая успеваемость в школе, социальные навыки и самооценку. Упражнения помогают освоить необходимые знания в игровом формате.