Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью - Фрэнк Андерсон скачать бесплатно

Год: 2021

Жанр: Зарубежная психология, Психотерапия

Теги: борьба со стрессом, психологическая помощь, психическое здоровье и психогигиена, психологические травмы, выход из кризиса, система исцеления, психотерапевтическая практика

Скачать

Читать онлайн

Аннотация

Читайте Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью в формате fb2 или epub

Нам не избежать душевных ран, но мы можем исцелить их. Внутри каждого из нас может прятаться недолюбленный ребенок, оскорбленный подросток или отчаявшийся взрослый. Помочь этим частям может книга Фрэнка Андерсона. Здесь вы найдете: типы травм при ПТСР и индивидуальный подход к ним; связь между ПТСР и мозгом; баланс между эмпатией и состраданием; примеры конкретных случаев, личный опыт и упражнения.

Книга также издавалась под названием «ПТСР. Руководство по проработке психологических травм»

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.