НИ ЗЯ. Дерзкий воркбук для тех, кто хочет изменить привычки, не теряя мотивации - Е. Ланцова скачать бесплатно
Автор: Е. Ланцова
Год: 2024
Аннотация
Читайте НИ ЗЯ. Дерзкий воркбук для тех, кто хочет изменить привычки, не теряя мотивации в формате fb2 или epubИменно привычки формируют нас и нашу реальность. Чтобы хорошая привычка закрепилась и начала приносить плоды – нужно время. А еще это больно, сложно и вообще очень хочется быстрее соскочить.
Цель этого воркбука – сделать процесс формирования хороших привычек приятным и безболезненным, а также показать реальность, в которой вас не угнетают плохие привычки и вы, наконец, чувствуете себя счастливым. Методика, изложенная здесь, не только изменит вашу жизнь, но и напитает бешеным зарядом любви и уважения к себе.
Выполняя упражнения, вы:
• внедрите полезные привычки, не теряя мотивации;
• перестанете быть жертвой и возьмете бразды правления жизнью в свои руки;
• выстроите личные границы, чтобы внешние факторы не влияли на ваши решения и действия.
Рекомендуем почитать
7 шагов к стабильной самооценке
Думай медленно… решай быстро
Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины
Выбор. О свободе и внутренней силе человека
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Привет из детства. Вернуться в прошлое, чтобы стать счастливым в настоящем
Альфа код. Невербальный язык телодвижений высшего статуса
Законы привлекательности. Как произвести незабываемое первое впечатление и завязать дружбу с первого взгляда