Хватит жрать. Ешь осознанно и живи нормально - Макс Громов скачать бесплатно

Аннотация

Читайте Хватит жрать. Ешь осознанно и живи нормально в формате fb2 или epub

"Хватит жрать. Ешь осознанно и живи нормально" — это не очередное руководство по диетам и магическим пилюлям. Это книга о том, как включить мозг перед тем, как засунуть в рот очередную булку. Осознанное питание — не мода, а способ избавиться от вечной борьбы с весами и обрести настоящую свободу от еды. Немного чёрного юмора, полезные советы и проверенные практики помогут тебе перестать быть рабом своих пищевых привычек и начать жить нормально, без фанатизма.

Cкачать Хватит жрать. Ешь осознанно и живи нормально бесплатно в fb2, pdf без регистрации