А можно я с тобой? Твой страх – защита от тревог - Анабель Гонсалес скачать бесплатно

Год: 2023

Жанр: Саморазвитие, Личностный рост, Зарубежная психология

Теги: работа над собой, внутренняя гармония, популярная психология, социально-психологические проблемы, психология отношений, поведенческая психология, тревожность, страх, отрицательные эмоции, эмоциональный интеллект, негативные влияния

Скачать

Читать онлайн

Аннотация

Читайте А можно я с тобой? Твой страх – защита от тревог в формате fb2 или epub

Тревоги и паника мешают нам адекватно воспринимать происходящее и принимать взвешенные решения. Психолог Анабель Гонсалес подробно разбирает, что же такое страх и токсичные отношения, показывая различные ситуации и предлагая упражнения, чтобы справиться с ними.

Обрести доверие и чувство безопасности, перестав бояться привязанностей и избегать пугающих ситуаций, – главная цель этой книги-бестселлера.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.