Точка покоя. Интегративная голосовая терапия. Голосовые практики для внутреннего баланса - Ольга Плистик скачать бесплатно
Автор: Ольга Плистик
Жанр: Общая психология
Аннотация
Читайте Точка покоя. Интегративная голосовая терапия. Голосовые практики для внутреннего баланса в формате fb2 или epubСтремительно меняющийся мир требует мгновенной реакции на новые вызовы. Невозможность что-то планировать на длительный период многих приводит к тревоге, панике, потерянности.Один из путей к обретению внутреннего баланса – наш голос. Голос является одновременно проявлением телесности и эмоциональности. В книге представлены методы достижения внутреннего покоя через простые техники и практики звучания, концентрации внимания и телесной активности, которые приведут вас в точку внутренней тишины.
Рекомендуем почитать
Альфа код. Невербальный язык телодвижений высшего статуса
Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии
Как уверенно общаться с вредными и сложными людьми
Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ
Поток: Психология оптимального переживания
Как нас обманывают органы чувств
Матрица судьбы от А до Я
Матрица Судьбы. Программы в матрице