Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + «Я неудачник». 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас вниз - Дэн Томасуло скачать бесплатно

Жанр: Зарубежная психология, Клиническая психология, Психотерапия, Состояния и явления психики

Теги: уверенность в себе, позитивная психология, борьба со стрессом, психотехники, эмоциональные состояния, тревожность, психическое здоровье и психогигиена, душевное равновесие, когнитивно-поведенческая терапия

Скачать

Читать онлайн

Аннотация

Читайте Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + «Я неудачник». 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас вниз в формате fb2 или epub