Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения - Дэн Томасуло скачать бесплатно

Автор: Дэн Томасуло, Мэтью Маккей, Патрик Фаннинг

Жанр: Зарубежная психология, Клиническая психология, Психотерапия, Состояния и явления психики

Теги: уверенность в себе, позитивная психология, борьба со стрессом, психотехники, эмоциональные состояния, тревожность, психическое здоровье и психогигиена, душевное равновесие, когнитивно-поведенческая терапия

Скачать

Читать онлайн

Аннотация

Читайте Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения в формате fb2 или epub