Арт-терапия ПТСР. Рисуночные тесты по проработке психологических травм - Маргарита Шевченко скачать бесплатно
Аннотация
Читайте Арт-терапия ПТСР. Рисуночные тесты по проработке психологических травм в формате fb2 или epubКаждый из нас в своей жизни сталкивается с проблемами и непростыми событиями. Они могут отразиться на нашем настроении, поведении и привести к ПТСР.
В борьбе с травмирующим опытом одним из самых действенных и комфортных способов является арт-терапия.
Эта книга поможет вам узнать:
• Что такое ПТСР и как обнаружить его признаки
• Как справиться со своими переживаниями
• Как выйти из кризисной ситуации
• О разных методах арт-терапии
В этой книге Маргарита Шевченко подготовила тестовые задания с комментариями, инструкциями и расшифровкой результатов. Позвольте творчеству помочь вам стать счастливее!
Рекомендуем почитать
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Привет из детства. Вернуться в прошлое, чтобы стать счастливым в настоящем
Семь навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности
Пять языков любви
Плюс-минус бесконечность: как реализовать себя с помощью подсознания
Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления
Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось
Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть