Психосоматика. Как распознать тайные сигналы тела, чтобы улучшить свое здоровье за 30 дней. Книга-тренинг - Джон Смит скачать бесплатно
Автор: Джон Смит
Год: 2023
Аннотация
Читайте Психосоматика. Как распознать тайные сигналы тела, чтобы улучшить свое здоровье за 30 дней. Книга-тренинг в формате fb2 или epubКнига раскрывает тайны психосоматики, учит распознавать её сигналы и использовать в свою пользу. В каждой главе книги вы найдете прозрачные объяснения того, как ум влияет на здоровье, как научиться слушать свое тело и какие практики помогут сохранить гармонию между умом и телом.Изучите тонкие механизмы взаимодействия стресса, эмоций и подсознания с физическим состоянием. Откройте для себя простые и эффективные упражнения для укрепления здоровья.В конце книги вас ждет 30-дневный тренинг, который поможет вам достичь гармонии между умом и телом в повседневной жизни. «Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста»
Рекомендуем почитать
7 шагов к стабильной самооценке
Плюс-минус бесконечность: как реализовать себя с помощью подсознания
Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось
Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить
Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу
Мне все льзя. О том, как найти свое призвание и самого себя
Прежде чем мы привяжемся. Почему мы повторяем одни и те же ошибки в отношениях с разными людьми