Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости - Клодия Хэммонд скачать бесплатно
Автор: Клодия Хэммонд
Год: 2019
Аннотация
Читайте Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости в формате fb2 или epubПора признать: наши списки дел никогда не закончатся, а за очередным дедлайном последует новый. Клодия Хэммонд предлагает не испытывать чувство вины за каждую передышку, а выдохнуть, отпустить лишнее и попробовать уделить время самому важному: себе.
Устраивайтесь поуютнее, выбирайте любой (или все сразу) из десяти легких и приятных способов вернуть себе силы. Эта книга поможет вам переосмыслить отдых и то, какое место он занимает в вашей жизни, подскажет, какой способ достичь покоя и умиротворения может подойти именно вам.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Рекомендуем почитать
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Нетворкинг для разведчиков. Как извлечь пользу из любого знакомства
Ты – причина. Почему мы всегда получаем то, чего заслуживаем, и как навести порядок в семье и в жизни
Да пребудет с вами ВсеЛенская терапия
Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
Как уверенно общаться с вредными и сложными людьми
Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось
Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым