В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь - Марина Сойта скачать бесплатно

Год: 2024

Жанр: О психологии популярно, Практическая психология, Саморазвитие, Личностный рост

Теги: повышение самооценки, работа над собой, психология личности, личный опыт, психологическая помощь, душевное равновесие, психологические травмы, врачи о врачах и пациентах

Скачать

Читать онлайн

Аннотация

Читайте В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь в формате fb2 или epub

Каждый из нас на протяжении всей жизни сталкивается с психологическими травмами. Перед вами история изменений и исцеления, написанная профессионалом и пациентом в одном лице. Из книги вы узнаете:

• Как травма влияет на самовосприятие, отношения, семью, дружбу и работу

• Какие есть паттерны поведения и как они помогают справиться со стрессом

• Как отпустить негативные убеждения о себе и многое другое

Мы можем дать тяжелому прошлому пространство и научиться с ним жить, не боясь его.