Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ - Ума Найду скачать бесплатно

Год: 2020

Жанр: Здоровое и правильное питание, Здоровье, О психологии популярно, Состояния и явления психики

Серии: Нейробиология. Книги о самом важном органе нашего тела

Теги: борьба со стрессом, человеческий мозг, тревожность, психическое здоровье и психогигиена, душевное равновесие, депрессия, лечебное питание, рацион

Скачать

Читать онлайн

Аннотация

Читайте Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ в формате fb2 или epub

Большинство людей при выборе продуктов задумываются об их полезности, которая влияет на старение, развитие заболеваний сердца или похудение. Но практически никто не знает, что наш рацион влияет не только на изменения в теле, но и на мозг!

Ума Найду раскрывает множество секретов, в каждой главе рассказывая о вредных и полезных элементах повседневных продуктов, которые усугубляют наше психоэмоциональное состояние.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.