Не про бег - Юрий Строфилов скачать бесплатно

Автор: Юрий Строфилов

Год: 2019

Жанр: Мотивация, Спорт, Фитнес

Теги: здоровый образ жизни, спортивные тренировки, оздоровительный бег, марафонский бег, легкая атлетика

Скачать

Читать онлайн

Аннотация

Читайте Не про бег в формате fb2 или epub

Юрий Строфилов – владелец сервиса онлайн-тренировок s10.run и медиаресурса Saint-Petersburg.ru – пробежал свой первый марафон в пятьдесят лет, а через год был самым быстрым российским бегуном на Нью-Йоркском марафоне. Сейчас за спиной Нью-Йорк, Бостон, Токио, Берлин, Лондон. Книга, в которой он делится своим опытом, будет интересна и продвинутым, и начинающим легкоатлетам. Она поможет обрести мотивацию и научит получать удовольствие от каждой тренировки.