Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить - Карен К. Л. Андерсон скачать бесплатно

Год: 2018

Жанр: Зарубежная психология, Истории из жизни, Психотерапия, Саморазвитие, Личностный рост, Семейная психология

Серии: Травма и исцеление. Истории психотерапевтов

Теги: вдохновляющие книги, взаимоотношения в семье, психотехники, психология отношений, поиск себя, токсичные отношения, психологические травмы, взрослые дети, конфликт поколений, семейные проблемы

Скачать

Читать онлайн

Аннотация

Читайте Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить в формате fb2 или epub

Как быть, если всякая попытка поговорить с мамой начистоту, рассказать о своих переживаниях, выстроить границы оказывается бесплодной? Что делать, если в ваших отношениях царят пренебрежение, непонимание, упреки, давление, отчужденность?

Коуч Карен Андерсон убеждена, повзрослевшая дочь может освободится от разрушительных установок и обрести свободу без участия матери. Даже диалог здесь не обязателен.

Основываясь на собственном опыте и опыте своих клиенток, Карен показывает, как женщины могут переосмыслить отношения с матерью, сепарироваться и обрести себя… В книге вы найдете вопросы для рефлексии, методы ведения дневника и другие инструменты, которые помогут построить жизнь заново.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.