12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена - Андрей Вебер скачать бесплатно

Год: 2023

Жанр: Личная эффективность, О психологии популярно, Саморазвитие, Личностный рост

Серии: Top expert. Практичные книги для работы над собой

Теги: самосовершенствование, работа над собой, позитивная психология, психотехники, преодоление проблем, скрытые возможности, искусство быть счастливым, психологическое благополучие, ментальное здоровье

Скачать

Читать онлайн

Аннотация

Читайте 12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена в формате fb2 или epub

«В сердце каждой трудности кроется возможность» – однажды сказал Альберт Эйнштейн. Ментальная устойчивость – это один из немногих навыков, который помогает без потерь отыскать эту возможность и адаптироваться под постоянно меняющиеся или даже ухудшающиеся условия. И не просто адаптироваться, а становиться сильнее и мудрее. Личностно расти в самых сложных, кризисных жизненных ситуациях.

Именно об этом рассказывает Андрей Вебер – коуч первых лиц компаний и основатель проекта «Культура счастья». Из этой книги вы узнаете о 12 принципах управления своими мыслями, эмоциями, состоянием и поведением во время стресса и неопределенности.

Cохранен издательский макет.