Динамика красоты. Как не съесть свое счастье - Александр Цапенко скачать бесплатно

Год: 2023

Жанр: О психологии популярно, Похудение и диеты, Саморазвитие, Личностный рост

Теги: самопознание, работа над собой, отношение к себе, борьба с вредными привычками, похудение, правильное питание, пищевое поведение

Скачать

Читать онлайн

Аннотация

Читайте Динамика красоты. Как не съесть свое счастье в формате fb2 или epub

Давно мечтаете убрать ненужные килограммы и влезть в старую юбку? А что, если этого возможно добиться без особых усилий? Стоит только понять, с чего начать свой путь к стройной фигуре и как спиральная динамика и определенный образ мыслей могут преобразить вас.

Александр Цапенко, руководитель центра психологической безопасности, автор научных статей и развивающих тренингов, расскажет о первых шагах к трансформации. А легкая, доступная форма повествования поможет разобраться в себе, перейти на новый уровень мировосприятия и навести порядок в жизни. Издание содержит авторские упражнения для принятия себя и своего тела, а также этапы и схемы по смене установок.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.