Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе - Филип Зимбардо скачать бесплатно

Аннотация

Читайте Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе в формате fb2 или epub

Застенчивость может стать не меньшей психологической преградой к счастливой жизни, чем серьезный физический недуг. Филип Зимбардо, выдающийся социальный психолог и организатор знаменитого Стэнфордского тюремного эксперимента, сравнил застенчивость уже не с внешней, а с внутренней тюрьмой, в которую человек сам себя заключает. Его книга – проверенное временем руководство с эффективными техниками преодоления неуверенности, упражнениями для укрепления самооценки и создания крепких и надежных связей с окружающими.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Cкачать Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе бесплатно в fb2, pdf без регистрации