Ешь, голодай, повторяй - Джин Стивенс скачать бесплатно

Год: 2020

Жанр: Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты

Серии: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья

Теги: отношение к себе, вдохновляющие книги, личный опыт, здоровый образ жизни, снижение веса, лечебное голодание, оздоровительные системы, биологические исследования

Скачать

Читать онлайн

Аннотация

Читайте Ешь, голодай, повторяй в формате fb2 или epub

Менталитет диеты крепко засел в сознании каждого из нас, отнимая радость жизни. Все вокруг твердят, что достаточно больше двигаться и меньше есть. Но чувство ненависти к себе растет, отдаляя нас все дальше от заветного результата. Джин Стивенс, автор множества бестселлеров, рассказывает о своем опыте похудения на 40 килограмм при помощи науки. Её книги открыли новую главу в жизнях тысяч людей по всему миру. Весь секрет в интервальном голодании. Инструменте, способном нормализовать уровень инсулина в крови и справиться с развитием диабета второго типа и ожирением. Перед вами быстрый и простой старт, который вы сможете освоить всего за 28 дней.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.